按摩豐胸招 7步打造豐滿上圍

想要瘦臉，瘦腰，瘦腿，渾身上下唯一不想瘦的應該只有胸部了。天生小胸的MM們也不用苦惱，今天跟大家分享一組豐胸按摩手法，幫助你重塑豐滿上圍。

Step1
沾取美胸霜
由外往內以掌心
輕撫按摩
搓揉雙手溫熱掌心的美胸霜，由外向內輕撫按摩，以連續動作讓整個胸部均勻塗擦上美胸霜。

Step2
輕柔的由外向內
進行疏通按摩
彎曲手指以第一個指節進行按摩，另一手扶住胸部下方固定，輕柔的由外向內，順時針或逆時針按摩。

Step3
以雙手虎口
進行集中按摩
將外擴的肉肉
集中到胸下
一隻手的虎口對準胸上，另一隻手的虎口則對準胸下，撥提按摩，整體可做米字型的按摩。

Step4
食指＋中指加強排導
以螺旋狀按摩手法
加強力道進行按摩
一隻手扶住胸部固定位置，另一隻手以食指＋中指進行螺旋狀的按摩，按摩方式同Step2的按摩方向相同。

Step5
加強乳溝集中
集中後背及副乳
向前撥提集中
雙手抬高約45°，交叉雙手並運用手掌及手指了力量將肉肉往前並撥提。雙手交叉往後延伸到副乳及後背的地方，５只手指併攏並以撥提的方式，將肉肉往前方撥提。

Step6
按壓壇中穴、乳根穴、乳中穴
刺激穴點啟動達到豐胸效果
雙手交叉以大拇指由鎖骨窩一路向下按到劍突的位置，穴點是在雙乳乳☆禁☆頭的正中間，稱為壇中穴。
乳根穴的位於兩個乳☆禁☆頭的正下方，以大拇指環狀做按摩，按摩力道要稍大，要有酸酸的感覺。
乳中穴位於兩個乳☆禁☆頭的正上方微微向中央靠約1cm的位置，同樣以大拇指進行環狀按摩。

Step7
手指靈活拍打
由外往內輕拍
達到活化效果
最後再以雙手手掌輕柔的由外向內拍打，手掌的動作要靈活，活化達到美胸的效果。