瑪利亞·凱莉透視裙秀豐滿上圍 豐胸秘笈變身胸器

瑪利亞·凱莉透視蕾絲裙秀豐滿上圍，大方展示好身材，現場觀眾豔福不淺。女人比誰都關注自己的身材，尤其是凹凸曲線，讓人有著無法捨棄的魅力。大胸女人那麼多，為何偏偏自己就是“飛機場”。擺脫平胸的稱號，豐胸秘笈變身胸器！

1、噴頭按摩

據說臺灣第一名模林志玲就是用這個方法豐胸美胸的。在淋浴的時候，借助噴頭的衝力，向胸部從下往上的沖帥。可以刺激乳☆禁☆房周圍，加快血液迴圈，同時採用冷熱交替的方式，還能緊致肌膚。

2、俯臥撐

女生朋友可能很難做到正確的俯臥撐，因此有健身達人示範改良後的俯臥撐。有兩種方式，一個是跪式俯臥撐，做法和傳統俯臥撐一樣，只是雙腿可以跪地，在身體下沉時腳尖會上揚；另一種是站姿俯臥撐，即面向牆壁站立，雙手支撐牆面做俯臥撐動作。

3、梳子豐胸

利用梳子在乳☆禁☆房上進行按摩，作出刮的動作。最好準備一把梳頭圓潤一點的木梳，以免太尖傷害肌膚。以乳☆禁☆頭為中心，向四周按摩，可以疏通乳腺，刺激乳☆禁☆房至微微發紅。