男性禮儀坐姿講解 男子六種優美坐姿介紹

男子六種優美坐姿

1.標準式
上身正直上挺， 雙肩正平， 兩手放在兩腿或扶手上， 雙膝併攏， 小腿垂直地落於地面， 兩腳自然分開成45度。
2.前伸式
在標準式的基礎上， 兩小腿前伸一腳的長度， 左腳向前半腳， 腳尖不要翹起。
3.前交叉式
小腿前伸， 兩腳踝部交叉。
4.屈直式
左小腿回屈， 前腳掌著地， 右腳前伸， 雙膝併攏。
5.斜身交叉式
兩小腿交叉向左斜出， 上體向右傾， 右肘放在扶手上， 左手扶把手。
6.重疊式
右腿疊在左腿膝上部， 右小腿內收、貼向左腿， 腳尖自然地向下垂。
(三)不同坐姿的心態
坐的動作和姿勢多種多樣。 不同的坐姿反映著不同的心理狀態， 但我們不應當把某種坐姿反映某種心理狀態作為固定的模式。 坐姿應當從人的生理因素、心理因素、社交因素等多方面出發， 作出大致的判斷。
1.猛坐與輕坐

人在落座時， 不同的心境、不同的個性， 其動作的大小、快慢、輕重各不相同。

一般地說： 同自己熟悉要好的親友會面時， 性格開朗的人， 落座時動作幅度大， 速度快；同初次交往的人相會， 會見尊長時， 個性文靜的人， 落座時動作小而輕緩。 大喜大怒時， 性格強悍的人、不拘小節的人， 落座時動作大而猛；悲怨沉思時， 性格謹慎的人， 落座時動作小而遲緩。

以上落座形式， 只是指一般情況而言。 對於一個文化修養程度高、自控能力強的人， 以上判斷就不一定是準確的。 所以觀察對方落座動作， 分析對方的心境、性格時， 要考慮多種因素。 我們自己在落座時， 不論當時心境如何， 個性如何， 都應當從禮儀出發， 善於自我控制， 做到輕重適度， 為自己塑造良好的形象。
2.深坐與淺坐
與人交談時， 坐得靠後--深坐或坐得靠前--淺坐， 可以反映不同的心理狀態和待人態度。 深坐， 表現出一定的心理優勢和充滿自信；淺坐， 表現出尊重和謙虛；過分的淺座， 則有自卑和獻媚之嫌了。

3.張腿坐與並腿坐

男子張開雙腿而坐， 表示個性奔放坦率， 胸懷開闊， 且有較強的自信和支配欲。 女性張腿而坐是不雅觀的， 不論何時、何地、任何情況， 都不可採取這種坐姿。 男子並腿坐， 表示出嚴肅、鄭重和認真。 女子常常採用這種坐姿， 表現出端莊和鄭重。
4.其他坐姿
有的人， 在同要好的親友交談時， 倒坐椅子， 兩臂扒在椅子背上， 顯得親切、真摯、坦誠。 當然僅限於這種場合。 有的人喜歡把腳架放在桌子上， 這種姿勢是一個人放蕩不羈， 傲慢無禮的表現， 令人望而生厭， 有的人半躺半坐， 形象頹廢， 甚至顯得放肆， 應當避免。 在人體語言中， 人的軀幹、四肢、手勢、面部五官各具特點， 都可以作為表情的。