想要讓你的U臉變成小巧的V臉, 一項適合你的瘦臉運動不能少, 一份持之以恆的動力更不容忽視, 下面一起看看網友分享怎樣瘦臉的最快運動方法,
還我漂漂拳
步驟:
1、瘦臉運動要在臉部濕潤的情況下進行, 重力拉扯會讓臉部肌膚受損, 所以建議MM們在用洗面乳的情況下進行。
2、握拳之後, 用指節從下巴中心推向耳垂下方。
PS:不要小看了這個瘦臉運動, 因為這項簡單的運動會刺激到大迎、頰車, 不僅能有瘦臉的效果, 還可以緊實臉部線條, 消除國字臉。 對於水腫體質的人來說, 在重力推刮的時候會有疼痛感, 這也說明了淋巴腺堵塞的非常嚴重, 堅持幾個月下來, 臉部線條會有明顯的改觀。
小拇指推刮瘦臉
步驟:
1、同樣在臉部濕潤的狀態下,
第二步驟用到的是小拇指指節。
2、用小拇指指節,
從鼻翼開始,
沿著顴骨下方向外推刮,
呈現V字型,
如圖所示、
PS:這項按摩的方法會經由;面部最重要的顴骨三大穴,
特別是顴骨凹陷下方,
你試試在這個地方深深按壓,
會伴隨著酸麻之感。
經常按摩這個穴道不僅可以活血祛瘀,
還可以提拉眼周的肌膚。
之所以用小拇指進行按摩是因為穴道教深,
一陽指消水腫
步驟:
1、接下來用食指指節進行按摩,
臉部一定要保持濕潤。
2、用食指指節從太陽穴的位置開始,
順著一路向下,
推刮至耳根處。
PS:在用食指進行運動按摩的時候,
要注意放鬆肌肉。
這一招不僅可以疏通淋巴腺,
3、同樣利用食指指節, 從耳根下方向下推刮, 可以消除雙下巴, 刺激淋巴腺。