頭髮掉落的很多怎麼辦？

掉發， 本身是一種正常的新陳代謝， 然而有些人的頭髮掉落的很多， 這就值得關注了， 只是為什麼頭髮掉的多呢？小編這就和你一起來探討。

1、 少燙髮、染髮， 控制洗頭的次數。 洗髮液應選擇柔和含鹼性低的， 洗髮前後用指腹輕輕地按摩頭皮， 以促進頭部的血液迴圈， 改善皮脂的分泌。 洗頭次數控制在每週2-3次。

2、早多吃一些養血潤燥的食物。 如黑芝麻、板栗、核桃、花生、梨、百合、紅棗以及各種乳製品等。

3、多吃一些養血潤燥的食物。 如黑芝麻、板栗、核桃、花生、梨、百合、紅棗以及各種乳製品等。