健康有效的減肥食譜之洋蔥胡蘿蔔炒雞蛋
步驟1：備好的食材。
步驟2：胡蘿蔔和洋蔥切絲， 雞蛋打散備用， 薑蒜切末。
步驟3：胡蘿蔔用卡水焯燙一下過涼備用。
步驟4：炒鍋到油倒入蛋液炒散盛出。
步驟5：再加一點油爆香薑蒜末。
步驟6：倒入洋蔥和胡蘿蔔翻炒。
步驟7：加入鹽， 糖， 鮮雞汁炒勻。
步驟8：再把炒好的雞蛋放入。
步驟9：翻炒均勻即好。
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