造成痘痘的原因
1.荷爾蒙變化：這就是青春痘的主要原因， 從11~14歲青少年時期， 荷爾蒙分泌導致滿臉痘痘， 通常過了青春期痘痘生長情況就會減少，
2.皮脂分泌旺盛：因為肌膚油水不平衡， 導致皮膚油脂分泌旺盛， 而沒有適當的清潔與護理， 毛孔受到阻塞而形成粉刺及痘痘， 這是成年人長痘痘的主要原因。
3.家族遺傳：任何種族都會長痘痘， 不過有些人的痘痘肌是家族遺傳， 體質對雄性荷爾蒙特別敏感。
4.保養品或化妝品：有些化妝品及保養品內的成分會導致粉刺以及阻塞毛孔， 所以保養品及化妝品挑選時要緊慎， 特別是質地較厚重的乳霜、粉底類型。
5.環境因素&生活作息：經常接觸到灰塵、葬空氣， 或是日曬及濕度高的空間都會導致痘痘產生；睡眠不足、晚睡， 壓力過大， 都會導致體內毒素產生，
痘痘怎麼產生
預防痘痘怎麼做
1.清潔：早晚注重臉部的清潔， 選擇適無刺激性的清潔產品， 就算是油性肌膚， 每天洗臉也是以早晚兩次即可， 過度清潔會讓油水不平衡。
2.保濕：皮膚過乾也是會產生痘痘， 所以保濕還是非常重要的，
3.防曬：紫外線也是痘痘生成的原因， 所以防曬這個工作真的是完全不能忽略！
4.環境清潔：改掉用手去摸臉的壞習慣， 還有你的刷具、床單， 任何會與你肌膚接觸到的工具都要定期清潔！
5.飲食：多攝取維生素C含量較多的蔬菜、水果。 有助於人體消化系統， 可緩和粉刺、暗瘡， 避免吃油炸類、脂肪類、海鮮、甜心及刺激性的食物。
6.生活作息：睡眠須充足， 飲食起居要正常， 適度的運動， 保持情緒安定身心愉快。 不要暴露在污濁的空氣中， 多吸收新鮮空氣， 可刺激血液迴圈。
已生成的痘痘怎麼辦？
首先， 絕對別去擠它！在痘痘冒出頭前， 你一定能隱約的感覺到，
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