痘痘皮膚如何護理呢 教你如何讓自己擁有美美的臉蛋

現在人生活壓力大， 環境污染， 電腦等電器輻射， 食品安全、不鍛煉身體等原因導致痘痘頻發， 現實中大部分人都有痘痘困擾的煩惱。

經常長痘的朋友， 在平時就要注意護理， 防範于未然。

方法/步驟

1、現在的女性朋友化妝越來越趨於年輕化， 愛美之心人皆有之， 但是化了妝之後， 更重要的步驟就是卸妝， 卸妝對皮膚來說尤其重要。 平時就算你只擦擦隔離霜或者防曬霜， 晚上回去還是要用卸妝產品進行有效的卸妝。

2、痘痘肌的朋友們， 建議用溫水進行洗臉， 用祛痘的洗面乳或硫磺香皂， 首先要在手心上打出泡沫， 在用大圈圈的方式， 在臉上進行按摩， 注意下， 洗面乳在臉上停留的時間千萬不要超過一分鐘， 不然你剛洗出來的髒東西， 又會溜回去。

3、用溫水洗完後， 還可以用冷熱水進行交替洗下， 這樣的話， 皮膚會更緊致。 洗好後， 用爽膚水進行慢慢拍打（個人建議還是用祛痘的），

讓爽膚水慢慢地被皮膚吸收， 千萬不要力氣過大哦。

4、在擦上去油的乳液， 霜基礎上， 還可以敷個補水面膜哦， 你可以多敷點乳液， 上面加上一個面膜， 那效果做出來， 是麼麼噠的， 感興趣的朋友可以試下， 效果顯著。 面膜做完， 你可以直接在臉上， 擦上精華液， 眼霜， 就可以去睡美容覺啦

5、容易長痘痘的人群， 在中醫上是屬於“濕熱”體質， 這類人要多多做做運動， 尤其是有氧運動， 出出汗， 把身體上的熱氣排出去。 在飲食上多吃些清淡食物， 少吃辛辣的， 尤其是烤煎炸等食物。 內調+外調才是防止痘痘發生最有效方法。 內調是基礎， 外調起輔助作用。 祛痘不是一天兩天事情， 是長期的一項任務。

6、每個星期， 定期做下去角質， 每個星期1~2次就可以， 多了會讓皮膚的角質層變薄， 變薄後皮膚就容易過敏， 會變成過敏肌膚。 去角質的目的就是防止油脂髒東西堆積， 堵塞毛孔， 就是相當於給皮膚來次大清洗。 這樣有效防止堵塞毛孔造成痘痘的發生

7、護膚品方面， 千萬不要貪點小便宜，

買到假貨， 假貨護膚品會損壞你的皮膚的， 得不償失， 如果這個產品和專賣店相比價格相差太多， 就很大幾率是假貨。 也不要買一些雜牌， 個人覺得還是買些有名的牌子， 安全點。 喜歡化妝的朋友們， 要選擇好一點的彩妝， 這類彩妝透氣性會相對好點。

8、肌膚的皮脂膜主要由油脂和水分組成， 兩者互相影響， 如果水分分泌不足， 油脂腺會分泌更多的油脂來保護皮脂膜不受破壞。 處於青春期的少男少女， 體內激素水準的波動， 也會導致油脂分泌增加。

9、什麼樣的保養品能保持水油平衡， 預防長痘？

護理痘痘肌膚， 選擇的護膚產品最好是溫和有效的。 也就是說既能做到強效抗痘， 又能溫和舒緩肌膚， 這樣才能保持肌膚水油平衡,讓肌膚健康清透!

因此“控油” + “補水舒緩” 是兩大根本。 最好達到這兩個效果的最好是天然草本成分。 比如北非雪松， 可以收斂毛孔， 改善面皰， 非常適合油性肌膚。 再如圓葉當歸根提取物， 它可以控制皮膚油光。 補水舒緩的成分比如薑黃根提取物和馬齒莧等， 它可以減緩皮膚泛紅（痘痘的紅），提高皮膚抗刺激能力。這些草本協同作用，最終可以很好的護理痘痘肌膚到健康狀態並繼續預防痘痘。

它可以減緩皮膚泛紅（痘痘的紅），提高皮膚抗刺激能力。這些草本協同作用，最終可以很好的護理痘痘肌膚到健康狀態並繼續預防痘痘。