怎麼瘦手指比較快 4個最有效的方法告訴你

瘦身的方法比較多， 常見就是飲食瘦身方法， 這樣的瘦身方式對身體沒有任何影響， 而且選擇上也是可以放心進行， 飲食瘦身對消除身體個各部位脂肪有很好幫助， 長期使用這樣瘦身方式也利於身體健康發展， 那瘦手指的最快方法都有什麼呢， 下面就詳細的介紹下， 使得有一些認識。
瘦手指的最快方法都有什麼
瘦手指的最快方法：
1、用一隻手的食指和中指夾住另一隻手的手指， 並從指根開始向指尖拉伸， 之後換另一隻手重複進行20次以上。
2、用一隻手的拇指和食指夾住另一隻手的手指， 向上一步那樣從指根開始向之間拉伸， 之後換另一隻手重複進行20次以上。
3、對於經常使用電腦需要打字的朋友， 建議將雙手握於胸前， 並以手肘為中心點進行轉圈運動， 次數自己來定， 經常進行， 不但可以緩解手部的僵硬感， 還能消除手指的浮腫。
4、把雙手平放在檯面上， 柔和地向下壓， 然後每次舉起一個手指， 儘量舉高， 假裝正在練習彈鋼琴一樣， 它的功能是伸展手掌和手指， 能使你的手修長而柔軟。

5、如果你經常使用鍵盤、滑鼠， 感到手指僵硬、疲勞， 那下面這個動作更簡單：五指張開， 雙手相對合上， 手心不離開， 十指分開， 用力向後， 走路或聊天時做一做， 就能很好地緩解手關節疲勞。

在對瘦手指的最快方法認識後， 選擇這些方法進行瘦手指是不錯之選， 在瘦手指的時候， 也需要選擇一些靈活手指的方法， 這樣對促進手指脂肪消耗有很好幫助， 使得瘦手指的時候， 都是能夠快速進行， 這點也是要注意的。
1.浴鹽按摩瘦手指
盛一盆熱水， 然後放入一湯匙浴鹽， 將雙手浸泡在熱水裡面， 一邊浸泡一邊按摩手指10分鐘左右， 然後將雙手放在冷水裡面， 讓擴張的毛孔收縮。 這樣的浴鹽按摩瘦手指的方法可是很快見效果的哦！
2.保鮮膜瘦手指

用3湯匙的浴鹽再加入1湯匙的蜂蜜和少量的醋， 然後混合在一起攪拌均勻， 調成糊狀後塗抹在手指上，

按摩5分鐘後用熱水洗乾淨雙手， 再用冷水清洗一遍收縮毛孔。 然後將保鮮膜把手指一隻一隻地包裹起來。 包裹15分鐘撕開保鮮膜就可以了。

3.手指做捏拉動作瘦手指
左手用大拇指與食指將右手的每一根手指從指尖的部位往外拉， 然後停留在指甲根部附近， 用力地壓2秒鐘， 每一根手指重複動作5—6次。 做完右手的捏拉動作可不要忘了左手也要做捏拉的動作！每天做3次， 手指很快就能瘦下來了！
4.按摩手指關節瘦手指
用大拇指與食指從指根的部位向指尖的方向拉， 拉至指甲末梢的時候再放開。 每個手指重複5—6次。 這個動作能夠促進血液迴圈， 幫助脂肪分解。 如果塗點按摩霜的按摩手指的話效果會更加好！