每天醒來在鏡子裡看到自己大大的黑眼圈， 是否有時也會被自己嚇到;跟閨蜜一起逛街， 交流人生， 是否也會被朋友說“最近怎麼黑了那麼多， 殘了那麼多”……一切都是黑眼圈惹的禍!要怎麼祛除黑眼圈呢?首先， 要從生活小習慣做起。
▶護膚步驟/方法
⊙遠離香煙
吸煙有害健康， 這是每個人都知道的道理， 另外， 吸煙也會傷害我們的肌膚， 也會導致血管老化， 讓皮膚下面的血管呈現出紫藍， 從而形成黑眼圈。 吸煙會消耗體內的維生素C， 所以， 如果你吸煙， 也就意味著需要做更多額外的方法來彌補維生素C的流失。
⊙不能攝入太多食鹽
黑眼圈是怎麼形成的?在飲食中攝入食鹽量過多， 會引起水腫， 這也是導致黑眼圈的重要原因之一。 如果你發現自己的黑眼圈是這樣引起的， 那麼就要嘗試減少食鹽的攝入， 並且檢查一下食物列表中隱含的鹽分。
⊙為雙眼做SPA
如果發現黑眼圈十分明顯， 有一些急救的小方法。 可以用冰涼的茶葉包或者黃瓜片敷在眼睛上10分鐘。 茶葉中的單寧酸會減少皮膚變色的程度， 而黃瓜會消除浮腫。 這些簡單的小方法可以讓你的眼部肌膚逐漸恢復， 並阻止黯沉的形成。
⊙選擇富含維他命的眼霜
在市場眾多的眼霜中要如何選擇呢?眼霜中最關鍵的是要含有維生素K和維生素A這兩種成分， 因為這兩種成分已被證明可以大大改善黑眼圈。 另外， 也要儘量選擇那些天然的保養品， 例如：蜂蜜， 牛油果， 荷荷芭油和乳木果。
⊙儘量避免陽光的照射
陽光中有很多有害射線， 會傷害肌膚， 從而產生細紋和斑點， 同樣會導致黑眼圈的出現。 所以， 在你外出的時候最好戴上太陽鏡， 並且使用SPF30以上的防曬霜。
⊙每天大量喝水
水是我們的身體中極其重要的組成部分。 如果獲取的水份不足， 身體會給出很多信號。 黑眼圈就是其中一個。
⊙均衡飲食
缺乏維生素會對我們的皮膚造成傷害， 缺乏維生素K或者維生素B2會引發黑眼圈。 為了美麗和健康，
引發黑眼圈最普遍的原因就是睡眠不足。 睡眠不足會使皮膚愈發蒼白， 讓血液迴圈減速， 眼部下方的肌膚顏色自然也就會變得黯沉。 我們每天晚上需要七至九個小時的健康睡眠， 所以， 從今天開始， 11點就上床睡“美容覺”吧。
▶注意事項
1、外出時擦適當的眼部保養品;
2、眼部清潔要乾淨、徹底， 以免留下污垢， 使眼部長期殘留化妝品而導致黑眼圈;清潔時， 不要過度拉扯皮膚， 以免眼睛提早老化。
猜你喜歡以下文章：
茶水去黑眼圈小秘方 輕鬆揮別囧囧熊貓眼 夏季不要生銹臉 4類色斑需區別對待
漲姿勢了!日本MM都懂的毛孔收縮法 後青春期痘痘又發作?7招拿下成人痘boss
