女神范冰冰白皙水嫩的肌膚是有目共睹的， 她曾經透露過不管拍戲回到家多晚多累， 一個星期至少要做兩次蒸汽SPA，
范爺微博曬照， 只見她頭綁著毛巾， 不斷冒出的蒸汽把她圍住， 在一片蒸汽中范爺的皮膚白皙透亮， 看來她真是蒸臉護膚的鐵粉呀!
范爺簡單蒸臉法：
Step1：要淨面。 不管何種保養法， 在不清潔的皮膚上進行， 都不會有好效果。 淨面可用潔膚乳、洗面乳， 也可用植物油， 塗上以後， 略加按摩， 再用柔軟的面紙將潔膚物輕輕拭去。
Step2：用水壺燒開一壺水， 在壺下繼續加熱， 使其能保持一定溫度， 不斷有蒸汽冒出即可。 用大毛巾將自己的頭與冒出蒸汽的開水壺圍住， 形成筒狀， 是蒸汽向四周擴散， 能比較集中地只升到臉上， 使面部毛孔受熱後張開， 積在皮膚內的污垢就會和汗液一起順著毛孔流出。 再用溫水沖洗乾淨。 用乾淨的毛巾擦乾， 之後塗上乳液或噴爽膚水。
蒸臉是一種非常簡單又天然的護膚方法， 通過水蒸氣的蒸熏， 使皮膚毛孔擴張， 從而起到去除污垢， 增強面部皮膚的血液迴圈， 讓皮膚更好地吸收水分和營養， 滋潤肌膚， 使肌膚細膩。 一起來看看小編介紹的蒸臉美膚指南吧!
美膚指南1：蒸臉去黑頭
黑頭其實就是一種由油脂和汙物結成的， 堵在毛孔中的物體， 有時用黏性很強的鼻貼也無法完全將黑頭拔除， 這是因為黑頭堵得太深， 所以在去黑頭之前， 我們必須要軟化黑頭， 讓黑頭更易清除。
具體步驟：
Step1：蒸汽吸水
用水壺燒開一壺水， 摻入兩匙甘菊花茶， 打開壺蓋， 用一塊大毛巾將頭部與冒著蒸汽的水壺圍住， 形成一個筒狀。 讓蒸汽不斷升到臉部， 以不覺得燙為限度，時間為10分鐘到15分鐘，然後用毛巾輕按，吸去臉上的水珠。
Step2：噴爽膚水
在吸完水珠，臉部肌膚未完全幹的情況下及時的往臉上噴爽膚水，給肌膚深層補水。可以輕輕的拍打臉部，這樣水分吸收的會快些。如果臉上有暗瘡，則可在爽膚水中加入一些硼酸。
Step3：按摩
待爽膚水吸收後，用按摩霜順著臉部血液迴圈，作柔和的圈狀按摩，時間大約5分鐘就行了，讓皮膚稍有鬆弛感。擴張的細胞更容易吸收水分。
Step4：毛巾敷面
將蒸臉水再次燒燙，把毛巾放進去完全浸濕，擰乾後覆蓋在臉上5分鐘。然後用面紙擦淨臉上的潔膚品和按摩用品。
Step5：擦營養霜
蒸臉後肌膚血液迴圈已經達到了巔峰狀態，蒸臉能促進後續保養品的吸收，增強皮膚營養供應，使肌膚保持紅潤，所以要繼續乘勝追擊，趕快擦點營養霜，鎖住肌膚水分。
美膚指南2：冷熱交替蒸臉
熱的蒸汽可以有效刺激面部肌膚的血管舒張，使血液迴圈的速度加快，促進皮膚的新陳代謝，使用冷水則使得毛孔收縮，鎮定冷卻肌膚，讓皮膚更加光滑緊致。冷熱交替能使深沉的污垢和分泌物隨著汗液被排出體外，清除肌膚底層。
具體做法是取適量洗面乳均勻擦拭面部每一寸的肌膚;將熱水倒入盆中，毛巾將盆蓋起來，臉貼在毛巾上，直到面部發燙、出汗為止，這個時候用冷水清洗面部;重複步驟1並從上到下輕柔面部肌膚，然後使用溫水沖洗乾淨。
單純使用蒸汽進行蒸臉護膚工作，效果還是較為單一的，如果配合其他保養護理效果會加倍!
美膚指南3：蒸汽+清潔面膜
蒸汽跟清潔面膜稱得上是最佳拍檔，蒸汽幫助毛孔打開、角質軟化，使污垢更好排出。
具體做法是在肌膚乾淨的狀態下先用熱蒸汽蒸臉，然後在臉感到溫溫熱時將清潔面膜塗抹於臉上。洗去後你會發現清潔效果比單用清潔面膜好很多，大顆的黑頭白頭基本都不見，剩下小粒的白頭也都浮現，只需用清潔針稍稍刮走即可。不過，用了這種方法後，一定要用收斂成分的化妝水幫助毛孔收縮。
美肌指南4：蒸汽+保養型面膜
保養型面膜，不論是單純的滋潤補水、或美白、抗老功效的，都可以加入蒸臉的步驟，讓面膜中有效的黃金成分更好的被肌膚吸收。
具體的做法是敷好面膜後，用一大張乾淨的保鮮膜將整個臉部包住，然後用蒸汽蒸臉10~15分鐘。不過要注意這種配合敷臉的辦法不適宜天天使用。
美膚指南5：蒸汽+精油
蒸臉有助於護膚品中營養的吸收，在此過程中，還可以將皮膚中的黑頭粉刺和白頭粉刺軟化並擠出。根據不同的膚質需求加入特定的精油，有助改善你的肌膚問題。
幹性膚質者可以加幾滴杏仁油或嬰兒油在水中;皮膚乾易敏感者加點洋甘菊精油。
混合膚質者加入玫瑰花瓣較適合。
油性膚質者可享受用薄荷油、山茶油或兩包薄荷茶煮出來的蒸汽。
蒸臉時如配合使用檸檬香草、薰衣草等精油，可起到放鬆心情的作用。
蒸臉美膚小Tips：
Tips 1：蒸臉的時間長短
蒸臉不是時間越長越好，一定要以皮膚的性質來決定：油性皮膚的人，時間不宜太長，溫度可高一點，約5-10分鐘即可。幹性皮膚的人，溫度不可太高，蒸氣時間可長一點，約10-15分鐘即可。
Tips 2：蒸臉的熱度距離
蒸臉時應該要依靠蒸汽的熱度適當調整距離，一般以距離臉部約40公分左右為適當，這樣可以避免皮膚缺水情況的發生。若皮膚屬於油性皮膚或者比較粗糙，則距離可再拉近一點。
Tips 3：蒸臉的頻率週期
蒸臉，以每週1-2次為宜。有人以為，每天蒸臉可以擴張毛孔，清除其中污垢，結果卻帶來一副紅紅的面孔，這是由於毛細血管過度擴張所致，所以蒸臉的頻率 兩週一次或者一個月一次為宜。但是，如果皮膚是非常乾燥敏感的類型或一段時間內是這樣的狀態，則建議根據皮膚狀態適當延長兩次蒸臉之間的時間。
Tips 4：蒸臉的後續保養
在蒸臉後進行一系列的護養，才能達到最佳的護理狀態。蒸臉還能促進後續保養品的吸收，增強皮膚、神經、血管的營養供應，使皮膚保持紅潤、光澤和柔嫩。
蒸臉結束後，用化妝棉球蘸取性質柔和的洗面乳或柔膚液，將臉上排出的油污擦拭乾淨，最後用涼水潔面。幹性膚質者可試著在蒸臉後用富含水分的乳霜溫和地按摩。水中的熱量和濕氣將使乳霜充分被吸收，使皮膚水分充盈。
以不覺得燙為限度，時間為10分鐘到15分鐘，然後用毛巾輕按，吸去臉上的水珠。
Step2：噴爽膚水
在吸完水珠，臉部肌膚未完全幹的情況下及時的往臉上噴爽膚水，給肌膚深層補水。可以輕輕的拍打臉部，這樣水分吸收的會快些。如果臉上有暗瘡，則可在爽膚水中加入一些硼酸。
Step3：按摩
待爽膚水吸收後，用按摩霜順著臉部血液迴圈，作柔和的圈狀按摩，時間大約5分鐘就行了，讓皮膚稍有鬆弛感。擴張的細胞更容易吸收水分。
Step4：毛巾敷面
將蒸臉水再次燒燙，把毛巾放進去完全浸濕，擰乾後覆蓋在臉上5分鐘。然後用面紙擦淨臉上的潔膚品和按摩用品。
Step5：擦營養霜
蒸臉後肌膚血液迴圈已經達到了巔峰狀態，蒸臉能促進後續保養品的吸收，增強皮膚營養供應，使肌膚保持紅潤，所以要繼續乘勝追擊，趕快擦點營養霜，鎖住肌膚水分。
美膚指南2：冷熱交替蒸臉
熱的蒸汽可以有效刺激面部肌膚的血管舒張，使血液迴圈的速度加快，促進皮膚的新陳代謝，使用冷水則使得毛孔收縮，鎮定冷卻肌膚，讓皮膚更加光滑緊致。冷熱交替能使深沉的污垢和分泌物隨著汗液被排出體外，清除肌膚底層。
具體做法是取適量洗面乳均勻擦拭面部每一寸的肌膚;將熱水倒入盆中，毛巾將盆蓋起來，臉貼在毛巾上，直到面部發燙、出汗為止，這個時候用冷水清洗面部;重複步驟1並從上到下輕柔面部肌膚，然後使用溫水沖洗乾淨。
單純使用蒸汽進行蒸臉護膚工作，效果還是較為單一的，如果配合其他保養護理效果會加倍!
美膚指南3：蒸汽+清潔面膜
蒸汽跟清潔面膜稱得上是最佳拍檔，蒸汽幫助毛孔打開、角質軟化，使污垢更好排出。
具體做法是在肌膚乾淨的狀態下先用熱蒸汽蒸臉，然後在臉感到溫溫熱時將清潔面膜塗抹於臉上。洗去後你會發現清潔效果比單用清潔面膜好很多，大顆的黑頭白頭基本都不見，剩下小粒的白頭也都浮現，只需用清潔針稍稍刮走即可。不過，用了這種方法後，一定要用收斂成分的化妝水幫助毛孔收縮。
美肌指南4：蒸汽+保養型面膜
保養型面膜，不論是單純的滋潤補水、或美白、抗老功效的，都可以加入蒸臉的步驟，讓面膜中有效的黃金成分更好的被肌膚吸收。
具體的做法是敷好面膜後，用一大張乾淨的保鮮膜將整個臉部包住，然後用蒸汽蒸臉10~15分鐘。不過要注意這種配合敷臉的辦法不適宜天天使用。
美膚指南5：蒸汽+精油
蒸臉有助於護膚品中營養的吸收，在此過程中，還可以將皮膚中的黑頭粉刺和白頭粉刺軟化並擠出。根據不同的膚質需求加入特定的精油，有助改善你的肌膚問題。
幹性膚質者可以加幾滴杏仁油或嬰兒油在水中;皮膚乾易敏感者加點洋甘菊精油。
混合膚質者加入玫瑰花瓣較適合。
油性膚質者可享受用薄荷油、山茶油或兩包薄荷茶煮出來的蒸汽。
蒸臉時如配合使用檸檬香草、薰衣草等精油，可起到放鬆心情的作用。
蒸臉美膚小Tips：
Tips 1：蒸臉的時間長短
蒸臉不是時間越長越好，一定要以皮膚的性質來決定：油性皮膚的人，時間不宜太長，溫度可高一點，約5-10分鐘即可。幹性皮膚的人，溫度不可太高，蒸氣時間可長一點，約10-15分鐘即可。
Tips 2：蒸臉的熱度距離
蒸臉時應該要依靠蒸汽的熱度適當調整距離，一般以距離臉部約40公分左右為適當，這樣可以避免皮膚缺水情況的發生。若皮膚屬於油性皮膚或者比較粗糙，則距離可再拉近一點。
Tips 3：蒸臉的頻率週期
蒸臉，以每週1-2次為宜。有人以為，每天蒸臉可以擴張毛孔，清除其中污垢，結果卻帶來一副紅紅的面孔，這是由於毛細血管過度擴張所致，所以蒸臉的頻率 兩週一次或者一個月一次為宜。但是，如果皮膚是非常乾燥敏感的類型或一段時間內是這樣的狀態，則建議根據皮膚狀態適當延長兩次蒸臉之間的時間。
Tips 4：蒸臉的後續保養
在蒸臉後進行一系列的護養，才能達到最佳的護理狀態。蒸臉還能促進後續保養品的吸收，增強皮膚、神經、血管的營養供應，使皮膚保持紅潤、光澤和柔嫩。
蒸臉結束後，用化妝棉球蘸取性質柔和的洗面乳或柔膚液，將臉上排出的油污擦拭乾淨，最後用涼水潔面。幹性膚質者可試著在蒸臉後用富含水分的乳霜溫和地按摩。水中的熱量和濕氣將使乳霜充分被吸收，使皮膚水分充盈。
