什麼是粉刺？可惡的青春痘該如何消滅

什麼是粉刺？粉刺即是痘痘， 粉刺和青春痘都統稱為痤瘡， 如果不好好保養整治， 光滑的皮膚就會被痤瘡侵佔了！受到痘痘的侵襲，

你要如何趕走這些難看的小顆粒呢?痘痘女的專業祛痘方案， 按步驟教你祛痘， 讓痘痘和你之前劃清界限， 不再往來!

痘痘女的治療方案

二十幾歲還長的痘痘就不是青春痘了， 這叫成人痘。 當人壓力大的時候， 交感神經是處於興奮的狀態， 這時，

T字部位通常滿是油光。 因為， 毛孔腺處有一塊肌肉叫豎毛肌。 當豎毛肌收縮的時候， 就會產生”雞皮疙瘩“。 當緊張還沒有到產生”雞皮疙瘩“的地步時， 豎毛肌仍然處於興奮的狀態， 就會促進皮脂腺分泌油脂。 另外， 緊張會影響皮膚角質層的新陳代謝， 角質層會變得比較粗厚。 油脂分泌增多容易被角質層堵塞， 所以就比較容易產生粉刺。 如果沒有好好照料粉刺， 再加上壓力大的人免疫功能會減弱， 所以會特別容易感染細菌。 這時候， 如果你感染上了痤瘡桿菌， 就會有成人痘出現。

青春痘的心情治療法

先從心情上來治療。 痘痘女先要找出壓力的來源。 其次， 要多做一些運動。 如果不經常做運動， 可以去SPA中心做一下按摩。 按摩皮膚的時候， 皮膚會很神奇地產生一種化學物質， 叫β-腦內啡。 β-腦內啡能讓人感到舒服、愉快。 當人心情好的時候， 大腦就會釋放出β波， 進而會釋放出β-腦內啡來， 另外， 睡眠也要充足， 不能熬夜。

專家提醒：情緒、壓力都是成人痘的罪魁禍首。 運動和按摩能讓去痘工程事半功倍。

如果是痘痘肌膚， 千萬不能按摩臉部。 按摩只會讓發炎現象更嚴重， 但是可以去角質。 去角質的動作也不能太過於激烈。

痘痘女護理第一步：去角質

用神奇的化妝棉輕揉去角質。

化妝棉是專家護膚的必備工具， 但是你會正確使用化妝棉嗎?化妝棉一面的紋路是斜著的，

質地比較粗， 另一面的紋路是蜂窩狀的。 粗糙的一面是專門用在T字部位的， 因為T字部位的角質層比較厚。 細膩的一面是用在V字部位的。

Step1：用能去角質的化妝水把化妝棉浸透。 化妝水不要節省， 越多越好， 如果用的量比較少的話， 化妝水根本不能完全浸透化妝棉。 用半濕的化妝棉來擦拭皮膚， 其實是用棉布來揉搓皮膚， 更容易導致皮膚過敏。

Step2：用浸透的化妝棉輕輕敷在臉上， 然後輕輕地拍打。 輕拍的目的是讓角質層充滿水分。 當角質層充滿水分的時候， 就會膨潤起來， 然後只要輕輕一擦， 角質層就去掉了。

Step3：用蘸有去角質化妝水的粗面化妝棉來去除T字部位的角質。手法是輕輕地用無名指在額頭處打圈，然後由上向下去除鼻部的角質層。化妝水要選用不含酒精的。

Step4：用化妝棉細膩的一面去除V字部位的角質。去角質要避開眼睛周圍，因為眼睛周圍的角質層非常薄。角質去除乾淨了，皮膚裡面的油脂才能分泌出來，粉刺、痘痘的問題就不用擔心了。用化妝棉去角質的同時，還可以做些按摩，由下往上進行提升，同時按壓一下耳根處的穴位。不要忘記脖子哦!按摩完脖子後在鎖骨內側的淋巴處壓四下。鎖骨內側是淋巴結的位置，有時候因為壓力大，早上起來會有水腫現象，臉會變得很大，所以經常按壓，有利於身體排水、排毒。

痘痘女護理第二步：去痘法寶

眼藥水

眼藥水的護膚原理是消炎、去除紅血絲。長痘痘就說明肌膚處於發炎的狀態，所以，可以用棉簽直接將眼藥水塗在臉上發紅的部位，因為，眼藥水能夠收縮臉部的微細血管，消除紅腫。

不要用含薄荷成分多的眼藥水，因為薄荷濃度越高的眼藥水，刺激性越強，要選用溫和型的眼藥水。

植物精油

可以選擇市面上添加植物精油的保養品，像茶樹、薰衣草精油，這些植物精油本身就有殺菌、消炎的功能。將這些精油稀釋之後用於皮膚紅腫部位，能夠消除皮膚痘痘的紅腫。同時，植物精油的香氣如果是你喜歡的味道，還能發揮神經美容學的功效。

植物精油經稀釋之後使用效果會比較好。如果使用純精油，不僅比較浪費，而且有些人的皮膚敏感性比較高，可能還會造成過敏。

不要刻意照鏡子

痘痘女不要刻意去照鏡子。從心理學角度看，長痘痘的時候，越照鏡子越悲觀，交感神經興奮的狀態就越不能得到緩解，因此，皮膚出的油就會增多，角質層就會更厚。覺得心情不好的時候，也可以使用一些針對容易出油肌膚的植物精油做成的收斂噴霧。

痘痘女可以經常吃一些草莓。草莓中含有的鞣花酸，不僅能美白皮膚，還會讓心情變好。

去痘印

長了痘痘以後，就算你成功去除了痘痘，還有一個問題需要解決，那就是：痘印!要去除痘印，你應該找尋適當的美白產品來去痘印。

選用美白產品來去痘印

痘痘長出來之後就會有色素沉澱的問題，因此，要選擇一些美白保養品。可以使用含有鞣花酸成分的美白精華素和化妝棉組成能夠快速消痘印的面膜。這些美白產品可以説明肌膚新生，消除臉上的難看痘印。

Step3：用蘸有去角質化妝水的粗面化妝棉來去除T字部位的角質。手法是輕輕地用無名指在額頭處打圈，然後由上向下去除鼻部的角質層。化妝水要選用不含酒精的。

Step4：用化妝棉細膩的一面去除V字部位的角質。去角質要避開眼睛周圍，因為眼睛周圍的角質層非常薄。角質去除乾淨了，皮膚裡面的油脂才能分泌出來，粉刺、痘痘的問題就不用擔心了。用化妝棉去角質的同時，還可以做些按摩，由下往上進行提升，同時按壓一下耳根處的穴位。不要忘記脖子哦!按摩完脖子後在鎖骨內側的淋巴處壓四下。鎖骨內側是淋巴結的位置，有時候因為壓力大，早上起來會有水腫現象，臉會變得很大，所以經常按壓，有利於身體排水、排毒。

痘痘女護理第二步：去痘法寶

眼藥水

眼藥水的護膚原理是消炎、去除紅血絲。長痘痘就說明肌膚處於發炎的狀態，所以，可以用棉簽直接將眼藥水塗在臉上發紅的部位，因為，眼藥水能夠收縮臉部的微細血管，消除紅腫。

不要用含薄荷成分多的眼藥水，因為薄荷濃度越高的眼藥水，刺激性越強，要選用溫和型的眼藥水。

植物精油

可以選擇市面上添加植物精油的保養品，像茶樹、薰衣草精油，這些植物精油本身就有殺菌、消炎的功能。將這些精油稀釋之後用於皮膚紅腫部位，能夠消除皮膚痘痘的紅腫。同時，植物精油的香氣如果是你喜歡的味道，還能發揮神經美容學的功效。

植物精油經稀釋之後使用效果會比較好。如果使用純精油，不僅比較浪費，而且有些人的皮膚敏感性比較高，可能還會造成過敏。

不要刻意照鏡子

痘痘女不要刻意去照鏡子。從心理學角度看，長痘痘的時候，越照鏡子越悲觀，交感神經興奮的狀態就越不能得到緩解，因此，皮膚出的油就會增多，角質層就會更厚。覺得心情不好的時候，也可以使用一些針對容易出油肌膚的植物精油做成的收斂噴霧。

痘痘女可以經常吃一些草莓。草莓中含有的鞣花酸，不僅能美白皮膚，還會讓心情變好。

去痘印

長了痘痘以後，就算你成功去除了痘痘，還有一個問題需要解決，那就是：痘印!要去除痘印，你應該找尋適當的美白產品來去痘印。

選用美白產品來去痘印

痘痘長出來之後就會有色素沉澱的問題，因此，要選擇一些美白保養品。可以使用含有鞣花酸成分的美白精華素和化妝棉組成能夠快速消痘印的面膜。這些美白產品可以説明肌膚新生，消除臉上的難看痘印。