一年365天， 一天十幾個小時， 一直坐在電腦前的你可知道， 電腦輻射正在為你“整容”， 悄悄給你換上了一層“電腦皮膚”。 難道你還打算讓輻射君這麼為所欲為，
招數一：面部防護多用心
上網雖不致如臨大敵， 但對厲害的電磁輻射還是應做足面部功夫。
招數二：每三小時洗一次臉， 徹底清潔皮膚
發現了嗎?距離電腦螢幕最近的就是你的臉。 由於細小的面部毛孔易被電腦周圍因靜電而聚集在一起的微粒堵塞，
所以， 建議每隔3小時就去洗一次臉， 最好是用溫水加上潔面液徹底清洗面龐， 然後認真塗抹潤膚乳滋潤肌膚。 久之可減少傷害， 潤膚養顏。
招數三：每天清潔電腦螢幕
每天使用電腦前， 最好都先用專門的液晶屏清潔液擦拭電腦螢幕， 去掉螢幕上因為靜電而附著的微塵， 因為那些螢幕上附著的微小顆粒會加大輻射量。 另外， 避免長時間連續操作電腦 ， 注意中間休息， 可以每過一小時就起來活動一下。
招數四：養護明眸， 多多滋養眼部皮膚
擁有一雙水靈閃動的眼睛， 是很多MM的夢想。 但是， 長期遭受電腦輻射迫害最深的就是眼睛了， 如果你不希望第二天見人時雙目紅腫、黑眼圈加上面容憔悴， 切勿長時間連續作戰， 尤其不要熬夜上網。
平時準備一瓶滴眼液， 以備不時之需。 上網之後敷一下黃瓜片、土豆片或凍奶、涼茶也不錯。 其方法:將黃瓜或土豆切片， 敷在雙眼皮上， 閉目養神幾分鐘;或將凍奶涼茶用紗布浸濕敷眼， 可緩解眼部疲勞， 營養眼周皮膚。
招數五：注意補充營養，增加人體維生素
電腦操作者應多吃些胡蘿蔔、 白菜、豆芽、豆腐、紅棗、橘子以及牛奶、雞蛋、動物肝臟、，瘦肉等食物，以補充人體內維生素A和蛋白質。
另外，多飲些茶，茶葉中的茶多酚等活性物質會有利於吸收與抵抗放射性物質，不定時地喝些枸杞汁和胡蘿蔔汁，對養目、護膚功效顯著。如果你在乎自己的容貌，就趕緊拋棄那些碳酸飲料，而改飲胡蘿蔔汁或其他新鮮果汁。
招數六：電腦桌前養一瓶水養綠色植物
植物不僅可以吸收電腦散發出來的熱量以及電腦旁的灰塵，還有助於我們緩解眼部疲勞。在電腦桌前養一瓶水養植物，富貴竹或綠蘿或者其它一些易養易生的植物都可以，綠綠的葉片有緩解視疲勞的功效。
招數七：要調整好螢幕亮度，與螢幕保持適當距離
使用電腦時最好為顯示幕配備品質較好的視力保護屏，因為顯示器裡的電子束對人的視力傷害是很大的。另外，要調整好螢幕亮度。一般來說，螢幕亮度越大，電磁輻射越強。不過，也不能調得太暗，以免因亮度太低而影響效果、造成眼睛疲勞。
使用者還要注意與螢幕保持適當距離。離螢幕越近，人體肌膚所受的電磁輻射越大，在能看清楚螢幕內容的基礎上，較好距離是距螢幕半米以外。
電腦輻射對肌膚的傷害，是日積月累，慢慢形成的，如果你經常需要坐在電腦面前，特別是經常需要在電腦前熬夜加班的，那一定要做好臉部防輻射工作。不要偷懶哦!多注意休息，多補充營養，多注意潔面，如果你學會了上面七大招，那麼，“電腦肌膚”是不會輕易就找上你的喲!
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另外，多飲些茶，茶葉中的茶多酚等活性物質會有利於吸收與抵抗放射性物質，不定時地喝些枸杞汁和胡蘿蔔汁，對養目、護膚功效顯著。如果你在乎自己的容貌，就趕緊拋棄那些碳酸飲料，而改飲胡蘿蔔汁或其他新鮮果汁。
招數六：電腦桌前養一瓶水養綠色植物
植物不僅可以吸收電腦散發出來的熱量以及電腦旁的灰塵，還有助於我們緩解眼部疲勞。在電腦桌前養一瓶水養植物，富貴竹或綠蘿或者其它一些易養易生的植物都可以，綠綠的葉片有緩解視疲勞的功效。
招數七：要調整好螢幕亮度，與螢幕保持適當距離
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