在月經期， 大部分女性的皮膚會發生很大的變化， 主要表現為皮膚油膩、毛細血管擴張、容易長粉刺以及皮膚暗黃粗糙等。 皮膚變得非常敏感，
Tips1.選擇溫和的清潔產品， 謹慎去角質。 月經期間每天使用溫水洗臉1-2次;潔面等護膚品一定要選擇比較溫和的、補水保濕的，
Tips2.做好眼部護理， 擺脫黑眼圈。 由於經期血液流失容易造成生理疲勞， 很容易產生黑眼圈以及眼部浮腫， 所以眼部護理也是不容忽視的。 每晚可先用熱毛巾敷臉， 塗抹眼部精華， 用冷霜在眼周圍做眼部按摩， 按摩完後洗去冷霜， 然後塗上眼霜;如果眼部浮腫， 可以將兩塊化妝棉浸泡在茶水中， 然後取出敷在眼瞼上， 10分鐘後取下， 可消除經期的眼部疲勞、浮腫及黑眼圈。
Tips3.補水面膜急救， 改善肌膚缺水狀況。 如果肌膚感覺到非常乾燥粗糙， 可敷一敷補水面膜， 補充臉部肌膚流失的水分， 可以很好地改善這種情況， 同時還可以提亮膚色， 當然敷完面膜後要完善鎖水護理。
Tips4.做好防曬隔離， 讓斑點無處落腳。 這段時間皮膚敏感脆弱， 油脂分泌旺盛， 所以很容易受到外界環境的影響， 尤其是紫外線和電腦輻射， 很容易造成黑色素等沉積， 形成斑點;雖說防曬霜以及隔離霜會給肌膚帶來一定的負擔， 但是這還是不可或缺的， 只能說儘量選擇溫和清爽以及含水分比較多的產品啦!
Tips5.飲食調理，補充身體流失的營養。除了用護膚品外調，其實更應該注重內部調理，畢竟這段時間的皮膚問題主要是由於身體內部引起的。因此，經期應該多吃含鎂、維生素B族的食品如香蕉、礦泉水及動物肝臟等，能讓新陳代謝變得更好;多喝開水，以補充體內缺乏的水分;多吃一些含鐵質的食物及能提高吸收鐵質的蛋白質;此外還可以喝點紅糖水，紅糖對於女性而言可是好東西呦!
Tips6.保持穩定的情緒，讓肌膚處於放鬆的狀態。經期最好是保持心情的愉快以及充足的睡眠時間，這是保養皮膚有效的方法，同時還可以做一些有氧運動，但是不要太過激烈，或者選擇飯後散散步。
Tips7.經期後10天，抓緊時間讓肌膚吸收營養。在經期結束之後的10天中，是體內雌性激素分泌最旺盛的時期，也是肌膚新陳代謝最快速、吸收養分最好的時候，不妨抓緊這10天，給予肌膚更深層的滋潤，大膽使用高品質的營養品，以增加肌膚的滋潤與光滑。
經期皮膚敏感、皮膚缺水以及粗糙的妹子，也許你需要這樣一款面膜。
推薦產品：理膚泉溫泉活化保濕睡眠面膜 RMB235/75ml
推薦理由：淡藍色的乳狀質地，易於推開塗抹，延展性非常好;水潤感十足，塗抹之後肌膚非常順滑，鎖水能力不錯;100%理膚泉溫泉水配製，蘊含理膚泉溫泉水精華，不含尼泊金脂類防腐劑;修護肌膚屏障;適合敏感肌膚使用。
猜你喜歡
金泰希VS孔孝真 揭30+螢幕霸主保養之道 "毒"面膜你怕了沒?編輯教你看懂面膜成分
秋冬季皮膚乾燥out!5技巧水力全開! 肌膚與我重返17歲 時光不老美麗依然
Tips5.飲食調理，補充身體流失的營養。除了用護膚品外調，其實更應該注重內部調理，畢竟這段時間的皮膚問題主要是由於身體內部引起的。因此，經期應該多吃含鎂、維生素B族的食品如香蕉、礦泉水及動物肝臟等，能讓新陳代謝變得更好;多喝開水，以補充體內缺乏的水分;多吃一些含鐵質的食物及能提高吸收鐵質的蛋白質;此外還可以喝點紅糖水，紅糖對於女性而言可是好東西呦!
Tips6.保持穩定的情緒，讓肌膚處於放鬆的狀態。經期最好是保持心情的愉快以及充足的睡眠時間，這是保養皮膚有效的方法，同時還可以做一些有氧運動，但是不要太過激烈，或者選擇飯後散散步。
Tips7.經期後10天，抓緊時間讓肌膚吸收營養。在經期結束之後的10天中，是體內雌性激素分泌最旺盛的時期，也是肌膚新陳代謝最快速、吸收養分最好的時候，不妨抓緊這10天，給予肌膚更深層的滋潤，大膽使用高品質的營養品，以增加肌膚的滋潤與光滑。
經期皮膚敏感、皮膚缺水以及粗糙的妹子，也許你需要這樣一款面膜。
推薦產品：理膚泉溫泉活化保濕睡眠面膜 RMB235/75ml
推薦理由：淡藍色的乳狀質地，易於推開塗抹，延展性非常好;水潤感十足，塗抹之後肌膚非常順滑，鎖水能力不錯;100%理膚泉溫泉水配製，蘊含理膚泉溫泉水精華，不含尼泊金脂類防腐劑;修護肌膚屏障;適合敏感肌膚使用。
猜你喜歡
金泰希VS孔孝真 揭30+螢幕霸主保養之道 "毒"面膜你怕了沒?編輯教你看懂面膜成分
秋冬季皮膚乾燥out!5技巧水力全開! 肌膚與我重返17歲 時光不老美麗依然
