你可能不知道秋冬季是美白祛斑的好季節， 所以臉色暗黃臉上有斑點的MM一定要捉住這個美白祛斑的時肌!可是，
第一招：溫水+潔面乳徹底清潔肌膚
怎樣美白祛斑， 乾乾淨淨的皮膚是任何護膚產品能夠吸收的關鍵。
第二招：白天防護+隔離， 夜晚修護+滋養
美白祛斑應白天晚上都不間歇。 白天肌膚細胞接近於休眠狀態， 我們最需要做的就是防護+隔離， 讓肌膚隔離陽光、空氣污染、輻射等;晚上最需要做的就是修護+滋養， 要讓肌膚在晚間最佳營養吸收時間得到最好的滋養!
第三招：室內外注意防曬
色斑最怕日曬， 甚至室內照明用的強螢光燈也因激發紫外線而加重色斑， 無論是日曬還是螢光燈， 都會使黑色素活性增加致使表皮基底層黑素含量增多， 色斑形成， 同時也會使我們曬黑曬黃!所以無論是在室外還是室內都應注意防曬。
第四招：不要長期使用磨砂類產品
磨砂類產品， 使用後皮膚看似非常柔嫩， 其實已經破壞了天然的第一道保護屏障“角質層”， 角質層能保護皮膚不宜失去水分和外界侵害， 還具有吸收水分的作用。 過度使用磨砂類產品， 破壞這道天然屏障， 會加劇長斑的風險。
第五招：隨時攜帶保濕噴霧保濕
皮膚暗黃，長斑都是因為皮膚沒有得到充足的水分造成的。皮膚的乾燥，會造成色素的沉澱，從而形成了斑點。怎樣美白祛斑，所以保濕是很重要的。有很多明星在爆料自己的美白祛斑方法時，都會提到保濕的重要性，會隨時攜帶保濕噴霧。
第六招：每晚11點前上床睡覺
充足的睡眠對於保健康年輕的肌膚非常的重要，美白祛斑也要保證充足的睡眠，養成有規律的睡眠習慣，保證自己每天晚上11點之前上床睡覺，這樣才能促進肝腎的排毒，避免一些面部肌膚問題。
第七招：飲食宜清淡不宜辛辣刺激
美白祛斑的簡單方法就是注意自己的飲食健康，吃的好才能有好的肌膚，應注意飲食宜清淡，避免進食過多辛辣刺激性的食物，遠離燒烤食物及一些甜品，注意戒煙戒酒，這樣能有效地降低斑點、暗黃等問題的產生，才能保證有好的面部皮膚。
以上七招能有效美白祛斑，但如果能搭配塗抹帶有美白祛斑效果的面霜，美白祛斑效果會更佳!
推薦產品：美之匙精研祛斑煥白霜 RMB900/1瓶
推薦理由：局部使用於斑點嚴重的肌膚表面，不僅能夠速效淡斑即刻煥白，嚴守12小時日間美白最佳時機;更特別添加獨具日間美白活性的“感光因數”，于日曬時即刻釋放維生素和多種營養物質，直接深入肌膚底層有效對抗頑固斑點，徹底打破斑點惡性循環，短短2周，便能收穫無暇美肌!
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第六招：每晚11點前上床睡覺
充足的睡眠對於保健康年輕的肌膚非常的重要，美白祛斑也要保證充足的睡眠，養成有規律的睡眠習慣，保證自己每天晚上11點之前上床睡覺，這樣才能促進肝腎的排毒，避免一些面部肌膚問題。
第七招：飲食宜清淡不宜辛辣刺激
美白祛斑的簡單方法就是注意自己的飲食健康，吃的好才能有好的肌膚，應注意飲食宜清淡，避免進食過多辛辣刺激性的食物，遠離燒烤食物及一些甜品，注意戒煙戒酒，這樣能有效地降低斑點、暗黃等問題的產生，才能保證有好的面部皮膚。
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