五月的紫外線來襲洶洶， 暢遊過後， 別讓了及時做好曬後修復。 紫外線不僅讓你變黑， 還隱藏著變老變醜的危“肌”， 若不做好修復，
皮膚曬後不是一下子就變黑的，
這需要經過一段時間，
曬後皮膚會發紅發熱甚至瘙癢脫皮，
曬前準備：基礎保濕+塗勻防曬
STEP 1：全身上下保濕打底
在使用防曬護膚品之前， 要先做好皮膚的保濕工作。 皮膚水潤光滑， 可以使防曬護膚品附著更均勻， 同時避免避免搓泥。 面部用乳霜打底， 全身上下都要抹一遍身體乳， 確保每一寸肌膚滋潤水嫩。
STEP 2：分區塗抹防曬品
防曬霜的用量要根據身體暴露的部位分區分量塗抹， 面部可以用修顏效果的防曬霜， 而四肢則可以大劑量塗抹身體防曬乳霜或噴霧， 耳後、頸後、胳膊肘等細小部位都要塗上防曬。 如果你穿的輕薄的淺色衣服， 最好全身塗遍防曬品。 畢竟淺色衣服不能阻隔全部紫外線， 所以多塗一層會保險些。
除了塗防曬，
在外記得打傘戴墨鏡，
盡可能讓紫外線無機可乘。
接下來就能盡情玩耍啦!如果在海邊或是出汗較多，
補塗防曬也很重要。
好啦，
不囉嗦了，
做好這些才有資格談曬後修復!
曬後2小時內：鎮定舒緩
肌膚表現：皮膚變紅、感覺發熱刺痛
曬後肌膚發紅發燙， 主要是UV-B讓微血管擴張、引起發炎， 高溫會使麥拉寧色素活性化， 讓你黑的更快!
解決方案：馬上使用噴霧或者曬後啫喱迅速降溫
肌膚一感到發燙， 就快躲進涼爽的室內， 再用冰水或保濕噴霧立刻“降溫”!如果處於露天室外， 可以找個樹蔭下， 用濕紙巾擦乾臉上的汗水和防曬霜， 並用保濕噴霧補水， 等肌膚鎮定下來後再補塗防曬霜。
外出旅行，保濕噴霧是必備品，小編最愛的噴霧都在這裡，你選誰?
推薦產品1：雅漾舒護活泉水噴霧 RMB180/300ml
編輯點評：人手一瓶的雅漾噴霧，補水和舒緩效果一級棒，輕輕噴一下拍一下皮膚就很水潤了。曬後可放在冰箱裡拿出來用，涼颼颼的很舒服。
推薦產品2：歐緹麗葡萄水活性噴霧 RMB98/100ml
編輯點評：噴嘴易按壓，噴出的水珠很細，且葡萄水噴霧質地非常清新爽潔，隨時可使用，可於卸妝後補充臉部肌膚水分，或舒緩敏感肌不適，提升肌膚水分及柔嫩度。
推薦產品3：依泉舒緩保濕噴霧 RMB98/150ml
編輯點評：非常溫和的一款噴霧，溜溜的小水珠非常舒服，最適合曬後發紅發熱的小臉蛋了。
曬後6小時內：加強補水
肌膚表現：膚色開始變黑
發炎沒及時壓制，表皮就會開始變硬、變厚，讓肌膚透明感盡失!加上UVA讓麥拉甯色素大量增加，換來整臉膚色不均、曬斑也悄悄成型。
解決方案：6小時內密集補水
肌膚失去透明感，最好的辦法是立即補水。晚間休息時，將全身肌膚徹底清潔，然後全身塗抹蘆薈膠。蘆薈膠很便宜，幾十塊一大罐，為了不變黑全身敷也值得。如果擔心蘆薈膠太黏膩，也可以買大瓶的化妝水，用大片的化妝水濕敷全身。總之，用水水把自己裹起來就行了。小編試過，全身涼颼颼的感覺實在太美好!
說到這，你又要問我用什麼敷身體了。好吧，把我的濕敷法寶亮出來吧!美容編輯也愛平價貨!
推薦產品1：自然樂園蘆薈膠 RMB39/150ml
編輯點評：宣稱含有92%的蘆薈精華，但這個價錢......不過塗身體蠻舒服的，很好吸收，還涼涼的。曬後敷身體，發紅發癢的肌膚能得到快速舒緩。
推薦產品2：娥佩蘭薏仁水 RMB98/500ml
編輯點評：量大，補水效果好，薏仁具有美白功效，全身滋潤水或敷面膜都非常好用，肌膚水嫩透白。
曬後2-3天：繼續保濕
肌膚表現：乾燥脫屑
這種情況就表示比較嚴重了，表皮增厚的細胞，因發炎而紛紛死亡，大約在第2~3天開始長出新生角質細胞，這時全臉開始脫屑，肌膚也變得很不吃妝。這個時候要注意使用補水面膜。
解決方案：一天一片補水修復面膜
很多人會推薦凝膠狀面膜，但小編認為，還是片狀面膜更方便，吸收更好。在肌膚感覺乾燥的這幾天裡，清潔完肌膚後給臉蛋敷上補水修復面膜，剩餘的精華液還可以塗身體嘛!含有洋甘菊精油成分的面膜對曬後舒緩很有幫助~
我喜歡輕薄透氣易吸收的面膜，你呢?
推薦產品1：美即洋甘菊舒緩調理面膜 RMB10/1片
編輯點評：面膜超級服帖，洋甘菊還有舒緩調理作用，曬後修復一絕。
推薦產品2：露得清水活盈透保濕精華面膜 RMB139/5片
編輯點評：敷在臉上很舒服，而且成分溫和，不用擔心過敏什麼的，敷完後每個細胞都像喝飽水一樣水嫩飽滿。
曬後一個月內：補充膠原蛋白
肌膚表現：產生細紋、曬斑
曬後最難救的，其實是膠原蛋白!一時曬黑還能變白，曬後最難還原的，其實是肌膚的膠原蛋白。紫外線不只會加速皺紋產生，還會使膠原蛋白流失，時間拖得越長越難補救!不出一個月，小細紋就會逐漸產生，讓你看起來格外蒼老!
解決方案：內外補充膠原蛋白
一般輕微曬傷，約1~2天就會退紅，比較乾燥的地方如眼尾、顴骨，建議在第3天就開始擦彈力精華，預防小細紋誕生。此外，飲食上多補充銀耳、蹄筋、魚翅、雞爪等食物，也能讓受損的肌膚儘快復原。
曬後修復不可急於求成，下面兩個注意事項大家一定要重視。
1.曬後不能立即敷美白麵膜
肌膚曬後不能立即敷美白麵膜。因為肌膚正處於發炎階段，美白產品的刺激性成分會對加重肌膚發炎狀況。所以，多補水就夠了。
2.不要立即用去角質產品
72小時內不要使用果酸、水楊酸、磨砂膏等有剝離角質作用的護膚品暫停使用。以防引發肌膚過敏症狀。
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發炎沒及時壓制，表皮就會開始變硬、變厚，讓肌膚透明感盡失!加上UVA讓麥拉甯色素大量增加，換來整臉膚色不均、曬斑也悄悄成型。
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