80、90後個個都是保養達人， 但我們的媽媽可不是， 在那個只用雪花膏的年代， 保養品真是奢侈品。 現在生活條件好了， 貼心的女兒會送她們一些護膚品，
首先，
第一級從25歲左右開始， 皮膚會出現輕微的色素斑、細紋;
第二級在36-50歲， 出現早期老人斑及動態紋， 如魚尾紋等;
第三級是50-65歲， 除了上述動態紋之外， 許多靜態紋及皮膚色素不均、角化斑等都會出現;
第四級是65歲以上， 膚色不僅呈蠟黃色， 臉部的皺紋也會相當明顯。
那麼，
中老年人該選擇什麼樣的護膚品呢?
在保養需求上， 營養型的產品可有效防止皺紋和鬆弛， 減緩衰老的速度。 此外， 溫和、低敏感性具備進一步防止皮膚皮脂、水分流失並維護皮膚彈性的護膚品也是首選。
外用篇：
接下來說重點了， 中老年人的護膚建議是這樣的：
1、每天清潔兩次皮膚(早、晚)
早晨使用PH值均衡的洗面液清潔面部， 晚上分別用洗面乳和PH值均衡的洗面液清潔兩次面部， 以清除化妝、污垢和油脂。 用溫水洗淨後用冷水再擦洗一下。
2.每天潤膚兩次
白天使用SPF15的清爽型潤膚霜以減少肌膚水分流失以及防止陽光中的紫外線和環境對肌膚的侵害。 晚上用富含水分的潤膚霜， 並隔天使用含有果酸的產品護理皮膚。 建議：潤膚霜塗在肌膚表面後， 應當輕柔地進行按摩， 直至潤膚霜被肌膚完全吸收。 這時肌膚上不應殘留潤膚霜， 也不應有油膩的感覺。
3.每週做兩次去角質
每週使用純天然、高品質的磨砂膏輕柔磨面一次，建議磨面應當是從下至上的方向進行，要溫柔呵護自己的皮膚，避免大力的隨意拉抻，令肌膚在重力的影響下鬆弛下來。
4.一定要用眼霜和眼部精華
用眼霜前，使用眼部精華打底，眼周會更潤澤哦，把這個小秘訣告訴媽媽，讓她的眼角更有神采吧!而且眼霜是要用點塗法促吸收的哦。
內調篇：
1.護膚先養肺
除了外用護膚品，內調也是保持年輕的關鍵。告訴媽媽，護膚先養肺，多吃新鮮水果對皮膚有益。食療用的潤膚中藥首先要提百合和黃芪，百合能清肺潤燥、滋陰清熱;黃芪含有多種氨基酸，能促進皮膚的新陳代謝，使皮膚細嫩、健美。
2.合理運動讓肌膚更紅潤
老年朋友大多賦閑在家，有充足的時間活動筋骨。據觀察，35歲開始，女性的肌肉強度幾乎每年以0.3%～1%的比例衰減，耐力明顯下降，而脂肪卻從25歲起，平均每年增加1.5～2.5千克，致使身體日顯臃腫，缺乏生機和活力。運動不僅強身輕體，還可調節全身血液迴圈，加快皮膚表面新陳代謝，讓臉色看起來更透亮健康。
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4.一定要用眼霜和眼部精華
用眼霜前，使用眼部精華打底，眼周會更潤澤哦，把這個小秘訣告訴媽媽，讓她的眼角更有神采吧!而且眼霜是要用點塗法促吸收的哦。
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