不想變幹臘肉? 快啟動秋季補水大行動action!

水嘟嘟的肌膚誰不想要呢!女人是水做的嘛!所以肌膚保養就著重在於補水， 肌膚做好保濕工作， 喝飽水， 立馬從幹臘肉變成水嫩多汁小鮮肉哦!【更多皮膚乾燥內容，

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Action1:用溫水洗臉

妹紙們平時洗臉洗澡不要用過熱或者過冷的水， 這樣很容易使皮膚乾燥、脫水， 皮膚上的油分也會隨之流失。 洗臉時要用溫和的水， 次數不要過於頻繁， 洗得過多會破壞皮膚的保水膜，

刺激皮膚， 這樣皮膚很難起到好的保濕效果。

Action2：拿起水杯多喝水

皮膚細嫩滋潤程度與其水份含量密切相關。 當人體水份減少時， 會出現皮膚乾、皮脂腺分泌減少， 從而使皮肝失去彈性， 甚至出現皺紋。 因此， 為了肌膚的健美應每天堅持適量地飲水哦!

Action3：充分喝飽水

洗臉後要給肌膚補充充分的水分， 也就是我們日常用的一大堆瓶瓶罐罐了：化妝水、保濕液、保濕凝膠、保濕精華液、保濕面膜等等。 這些可以增加肌膚的含水量， 給肌膚補充水分。

Action4:鎖住水分

對於保水性不佳的肌膚， 想要把添加的水分鎖住不讓它跑掉，

油份是必須的， 否則水分蒸發帶走更多水分， 皮膚反而更幹。 所以拍完爽膚水之後還可以塗一點面霜， 讓水分不再流失， 緊緊地keep在皮膚裡。

Action5：多給肌膚按摩

每天晚上我們可以花上五六分鐘的時間來進行面部的按摩工作，

從順面部肌肉、血管的走向， 從裡向外進行按摩， 促進面部的血液迴圈， 使面部分泌更多的膠質和油質， 從而達到了保濕護膚的作用哦， 每天有時間的話可以多加嘗試哦!

Action6：使用空氣加濕器

辦公室都是空氣不流通且十分乾燥的地方啊， 乾燥的空氣會將皮膚中的水分帶走。 可以在室內使用加濕器可增加濕度，不過切記，不要讓加濕器直接對著面部，並且加濕器也需要定期進行清理，否則易滋生細菌，反而對健康不利呢!

Action7：防曬必不可少

別以為秋冬季太陽沒有夏季這麼毒辣就不用塗防曬霜了，其實防曬一年四季都要做的，不做防曬只會使肌膚水分缺少，皮膚容易乾燥、變得更加粗糙，皮膚乾燥問題變本加厲啊!

Action8：睡前來片補水面膜吧

想要更好地給肌膚補水，睡覺之前還可以敷一片補水保濕的面膜來幫助皮膚進行更好地吸收，如果懶的妹紙可以敷免洗的睡眠面膜，這樣就可以一邊睡美容覺一邊讓皮膚喝飽水啦!

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