你不懂的關於SPA的questions 小編一一來解答

現在， SPA已經成為一種生活方式， 它是寵愛自己的象徵， 是最能讓女人感覺幸福的手段之一。 可是， 也有很多人不瞭解SPA ， 簡單的以為SPA就是洗花瓣澡，

就是按摩。 其實SPA不僅僅關於洗澡按摩這麼簡單， 今天小編就給大家解答一些關於SPA的疑惑。 【更多關於SPA的知識， 請點擊】

誤區1：SPA就是洗個花瓣澡

提起SPA， 想必大多數人腦海出現的第一反應就是洗花瓣澡。 如果僅僅是洗澡那麼簡單，

那這“澡”也太貴太麻煩了。 而那種SPA， 可能也只能達到清潔肌膚的最淺層次作用而已。 其實洗澡只是SPA的形式或者過程之一。

誤區2：只能上美容院體驗SPA

很多女性以為想要做SPA ， 就必須去到美容所裡面， 如果是在SPA剛盛行那段時間， 那確實是這樣， 不過， 如今的SPA已經有了很多的改變，

目前的SPA可以分為6類：度假式SPA功能式SPA， 俱樂部式SPA， 酒店式SPA， 日常式SPA， 家居式SPA。

對於不想外出做SPA的MM們， 就可以到SPA專賣店購買所需的Home SPA用品， 利用工作之餘或假期， 在家動手DIY做SPA。

誤區3：做SPA太悶， 帶著手機

很多人不想浪費做SPA的時間， 總要隨手帶著手機聊天。

其實帶著手機， 各種世俗煩瑣隨時有可能影響SPA的過程， 你就不能真正全身心享受SPA了。 所以， 要拋開雜念。 做spa和按摩的過程中不要想其他的東西， 思慮不要過重這樣配合做的spa和按摩才能真正起到減壓的作用。

誤區4：空腹或剛吃完飯就做SPA

空腹或剛吃完飯都不適合做SPA，

前一個小時內最好不吃食物類的， 可以吃點水果， 喝點水都是可以的。 而且最好不要在SPA之後再安排過於辛苦或刺激的事情， 最好是能進行一些舒緩的事情， 然後好好休息， 讓SPA的余溫在身體裡停留地更久一些。 做完spa或者做完按摩之後可以再吃東西。

誤區5：一種SPA適合所有人

人的體質、性格、性情千差萬別，因此做SPA也要因人而異。比如，心境浮躁、好動、好勝的人如果去做激勵型的SPA，恐怕就是火上澆油;而不思進取、容易倦怠的人去做身心淨化的SPA，恐怕只會更加倦怠。

誤區6：什麼人都能做SPA

不是什麼人都可以或適合做 SPA，因為做SPA還可能出現一些副作用，例如，皮膚對熱敏感，產生紅疹、瘙癢; 環境不衛生感染;猛烈水衝激產生傷害等。 因此建議以下幾種人不適合做SPA，心律不齊者; 對光、熱敏感者; 糖尿病或低血糖患者; 血壓控制不良的高血壓和姿勢性低血壓患者。

誤區7：SPA的效果能維持很久

一次的SPA體驗只是一個讓身體舒壓放鬆的過程，一般Spa使用的精油或是護理產品能維持8小時左右被身體肌膚吸收，為了讓身體護理效果更持久，要堅持定期做，如果是有瘦身效果的SPA最好能堅持一個療程，另外在家裡也要使用配合療程的護理產品。

誤區8：SPQ和按摩沒有區別

SPA是放鬆身心靈的體驗，是很舒適的享受，按摩師會跟根據你的需求調節力道的大小，不會有明顯的疼痛感，Spa的過程中大腦會處於半睡眠狀態，此刻你需要關注的只有你自己。

猜你喜歡

100塊拿走!學生党最愛的秋冬護膚品 嘴唇過敏不是病 過敏起來就是要命!

趕在肌膚冬眠前 來一場面部角質大掃除吧! 元氣不夠?六招讓你擺脫"菜色臉"

誤區5：一種SPA適合所有人

人的體質、性格、性情千差萬別，因此做SPA也要因人而異。比如，心境浮躁、好動、好勝的人如果去做激勵型的SPA，恐怕就是火上澆油;而不思進取、容易倦怠的人去做身心淨化的SPA，恐怕只會更加倦怠。

誤區6：什麼人都能做SPA

不是什麼人都可以或適合做 SPA，因為做SPA還可能出現一些副作用，例如，皮膚對熱敏感，產生紅疹、瘙癢; 環境不衛生感染;猛烈水衝激產生傷害等。 因此建議以下幾種人不適合做SPA，心律不齊者; 對光、熱敏感者; 糖尿病或低血糖患者; 血壓控制不良的高血壓和姿勢性低血壓患者。

誤區7：SPA的效果能維持很久

一次的SPA體驗只是一個讓身體舒壓放鬆的過程，一般Spa使用的精油或是護理產品能維持8小時左右被身體肌膚吸收，為了讓身體護理效果更持久，要堅持定期做，如果是有瘦身效果的SPA最好能堅持一個療程，另外在家裡也要使用配合療程的護理產品。

誤區8：SPQ和按摩沒有區別

SPA是放鬆身心靈的體驗，是很舒適的享受，按摩師會跟根據你的需求調節力道的大小，不會有明顯的疼痛感，Spa的過程中大腦會處於半睡眠狀態，此刻你需要關注的只有你自己。

猜你喜歡

100塊拿走!學生党最愛的秋冬護膚品 嘴唇過敏不是病 過敏起來就是要命!

趕在肌膚冬眠前 來一場面部角質大掃除吧! 元氣不夠?六招讓你擺脫"菜色臉"