很多人頭上年紀輕輕就有白髮了， 很是苦惱， 小編今天就來支支招， 怎樣才能預防白髮呢。
1解除壓力
壓力是提早出現白髮的主要原因之一，
2停止吸煙
研究證明，
吸煙會導致身體過早老化，
因此戒煙應該是你行動的第一步，
3保持水分
減少咖啡因和酒精的攝入，
看看你每天吃了多少油炸、辛辣和酸性食物，
這些食物都可以使身體脫水。
身體缺乏水分，
頭髮需要的養分也就無法到達毛囊。
怎樣有效預防白髮？
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