畢業季學會這幾招 熬夜趕論文也無懼變殘樣

晚上是皮膚保養和修復的最佳時間， 熬夜晚睡會增加皮膚的負擔， 從而引發一系列的皮膚問題。 誰都知道想要皮膚好應該早睡早起，

但是為趕論文而熬夜是90%畢業MM都會經歷的事情， 為了重塑美美的形象增加面試時的自信心， 到底要怎麼拯救熬夜肌膚呢?【更多拯救熬夜肌膚妙招， 請點擊】

1、徹底清潔肌膚

趕論文避免不了連續對著電腦螢幕好幾個鐘， 熬夜後雖然你已經很累了，

但是為了你的肌膚可不能就這樣倒頭大睡哦。 電腦輻射使皮膚吸附了太多的灰塵， 所以要認真地做好清潔工作。

2、給肌膚緊急補水

長時間對著電腦的肌膚還有另一個問題， 就是極度缺水!所以清潔過後一定要緊急補水， 可以用保濕化妝水浸透化妝棉敷在臉上，

做完化妝水面膜後使用保濕精華、保濕乳液和保濕霜。

3、眼霜預防熊貓眼

熊貓眼是熬夜後的最直接表現， 為了預防第二天變成國寶， 熬夜當晚就要做好眼部護理工作。 建議使用含有維他命A的眼霜，

或者有修護功能的眼霜， 塗抹時輕輕按摩眼周效果更好。

4、水楊酸產品預防痘痘

如果你本來就是易出油的肌膚， 那麼熬夜過後的油脂分泌會更旺盛， 所以也更容易長痘痘。 選擇一款保濕型好的、含有水楊酸的護膚品能一舉兩得， 既能預防痘痘，

又能補水保濕。

5、抗氧化預防膚色暗黃

熬夜過後的睡眠品質會降低， 因此肌膚會產生大量的自由基， 帶來老化加快的危害。 建議熬夜時就使用抗氧精華， 這樣可以減輕外界對肌膚的侵害， 也能有效防止肌膚變得暗沉無光。

6、淋巴按摩改善臉部浮腫

熬夜後的臉部浮腫可以通過淋巴按摩來解決。方法是用指腹進行按摩推出毒素，方向是從中間向太陽穴、從鼻子兩側向外、從下巴兩側到耳朵下方，再從兩耳順著頸部一直按摩到腋下。

7、解決水腫的其他小妙招

如果你覺得淋巴按摩手法難以掌握，還有其他小妙招能幫到你哦。一是晚上儘量不吃或少吃鹽分多的食物，二是睡覺時墊高枕頭，三是次日早晨把臉浸泡在放滿冰塊的水裡。

8、熬夜後泡杯枸杞茶

熬夜後一定會精神不好和眼睛疲累，所以泡杯安神養眼的枸杞茶最好不過了。效果好材料也簡單：枸杞、紅棗、冰糖。如果還有口乾舌燥的上火現象，可以再加幾朵白菊花一起沖服。

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7、解決水腫的其他小妙招

如果你覺得淋巴按摩手法難以掌握，還有其他小妙招能幫到你哦。一是晚上儘量不吃或少吃鹽分多的食物，二是睡覺時墊高枕頭，三是次日早晨把臉浸泡在放滿冰塊的水裡。

8、熬夜後泡杯枸杞茶

熬夜後一定會精神不好和眼睛疲累，所以泡杯安神養眼的枸杞茶最好不過了。效果好材料也簡單：枸杞、紅棗、冰糖。如果還有口乾舌燥的上火現象，可以再加幾朵白菊花一起沖服。

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