圖片來自@華蓋
超級名模， 街拍女王米蘭達.可兒曾經當眾透露， 自己每天都會喝四勺椰子油， 還推薦每天拿它來塗抹自己的頭髮和身體，
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使用方法一：著名的oil pulling。 起床後喝一杯水。 然後在刷牙前含一口椰子油在嘴裡， 然後做漱口的動作， 15分鐘後吐出，
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使用方法二：深層卸妝。 椰子油最著名的功效就是深層淨化， 經常化妝的皮膚毛孔內肯定殘餘很多毒素， 長期用椰子油卸妝， 能幫助皮膚促進代謝，
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使用方法三：養發護法。 椰子油是一款可以促進頭髮角蛋白生成的植物油， 有利於頭髮生長， 讓頭髮呈現自然光澤， 預防頭髮分叉， 幫助破損發質再生， 遠離頭皮屑。 在洗髮前在頭髮上塗抹椰子油，
使用方法四：身體按摩油。 在洗完澡之後倒取椰子油在手掌上， 用掌心焐熱後按摩身體乾燥的部位， 可以有效的滋潤皮膚， 是皮膚變得光滑細膩。
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使用方法五：自製身體磨砂膏， 溫和去角質。 用顆粒狀的海鹽或白砂糖與椰子油混合， 塗抹在身體上尤其是膝蓋和手肘的位置， 按摩十分鐘後沖洗掉， 不僅達到去去角質的功效同時也能滋潤身體。
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使用方法六：代替面霜、代替妝前乳、或用作防曬。椰子油分子小，且中間帶有鏈脂肪酸，能夠滲透到角質層內，不會在皮膚表面形成油光，達到鎖住水分滋潤皮膚的功效。潔面後取少量塗抹全臉能有效鎖水保濕;化妝前取少量椰子油塗在容易浮粉的地方能有效解決上妝浮粉的問題;椰子油有對抗紫外線的特性，可以作為防曬防止曬傷。
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使用方法七：護唇，深層滋潤唇部，可以做唇膜使用。在晚上睡覺前，用手指沾取少量椰子油按摩唇部，然後直接睡覺。第二天起來後用水沾濕化妝棉將嘴唇上的椰子油擦掉，可以達到去除唇部死皮的作用，同時嘴唇還能保持滋潤。
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使用方法八：口服椰子油。椰子油50%以上的成分是月桂酸，自然界中只有在母乳及食物中存在。口服可以促進體內的物質交換並提高基礎代謝率，讓熱量更快的消耗，抑制脂肪的吸收，幫助減肥。
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