當下換季時節，
正是成人痘的高發期。
它們無論身材外貌都與青春痘很相似，
但成因卻大不相同。
專家告訴我們，
不溫不火痘 順其自然慢保養
外貌特徵：外貌和閉口紅頭粉刺很像， 按壓上去柔軟且不疼， 不會變身為黑頭或者黃頭粉刺。
活動規律：產生的週期和生理週期同步， 每28～35天就定期造訪。 性情不溫不火， 即使強硬去擠也只是一包血水， 直到生理期結束方才緩慢退兵， 拿它毫無辦法。
專家解讀：因為內分泌引起的“生理期”痘痘，
是不同體質人的特殊反映，
屬於人體規律，
所以不要企圖與自然規律抗衡，
用強制的辦法急於撲滅。
反倒應該像親密的朋友一樣，
溫和地照顧它，
讓其順其自然自生自滅效果更好。
1.基礎護膚和平相處
和平日一樣照常護膚步驟， 如果你有冷水洗臉的習慣， 這個時期要改用溫水。 同時使用保濕精華， 加大補水量。 平日也要減少觸摸， 禁忌擠痘。 在這段特殊的日子保持好心情。
2.適度遮瑕隱身痘痘
很多人心裡有疑慮， 長了痘痘到底還能不能用粉底或者遮瑕膏， 答案是肯定的。 尤其像這種定期造訪的閉口粉刺， 受生理週期的影響， 又不能擠壓， 遮蓋的辦法最好。 含有淨脂平衡、去痘功效的遮瑕膏用了不僅遮瑕，
TIPS 定期造訪痘分佈密碼
下巴痘VS激素分泌
下巴是女人最容易出現成人痘的地方， 主要原因就是分泌紊亂， 比如“好朋友”造訪的前幾天， 因為雄激素和黃體素的上升， 雌激素的下降導致。 長效建議：注重生理期保養。
如果只是生理期才有，
那就謝絕一些冰冷、涼性的食物。
如果生理期之外常年還有，
那應該去看看婦科醫生，
很可能你的“好朋友”已經有了小麻煩。
急脾氣痘痘 快速找回平衡點
外貌特徵：多為開口白頭粉刺， 鼓出的小紅包中間有一顆白芯。 暴露幾天後， 白芯會變身為黑頭痘痘。
活動規律：神出鬼沒，來去神速，晝夜間的工夫就浩浩蕩蕩地冒出來示威。性格暴躁，喜歡“各自為政”，東一顆西一個，不會打成一片。
專家解讀：急脾氣痘痘多發生在額頭、鼻翼出油旺盛的T字區，主要原因是水油失衡造成的。通常來勢很猛，但只要用對了方法也能迅速讓它消失無蹤。
1.減油補水找平衡
局部排油旺盛，肌膚角質增厚是痘痘反復發作的主要原因，因此要對痘痘反復出現的部位補充足夠的水分。選擇溫和的去角質產品或使用平衡調理類的局部抗痘產品來調節油脂分泌。
2.及時處理防氧化
開口白頭粉刺長期暴露在外，包裹在中間的白芯會被空氣污染氧化而轉變為黑頭，加速毛孔粗大。當肉眼能看見白芯時，可以自己把它擠出來。將柔軟角質化妝水輕拍於臉上及痘痘生長的部位，把白芯放在消毒過的除痘棒的圓圈中間往下按壓，慢慢移動，直到白頭尖端碰到圓圈邊緣為止。如果痘痘裡面的東西沒有被連根拔起，要用小鑷子把殘留物夾出來，最後塗上一點兒消炎精華。
3.創造環境改變痘痘性情
讓暴躁的痘痘不發脾氣，創造舒適乾淨的環境就能改變它的性情。比如不留厚重的劉海兒，減少頭髮對額頭的刺激摩擦;注重保濕，尤其在秋末初冬乾燥換季時節，濕敷化妝水、多做保濕面膜對改善痘痘脾氣有益。
TIPS 急脾氣痘痘分佈密碼
額頭痘VS肝臟 如果你的額頭總有大粒痘痘不斷，那說明你的肝臟已經積累了過多毒素，不規律的生活、晝夜顛倒、長時間熬夜都會讓肝臟不能在正常時間(夜裡10點～12點)工作，毒素就會積累下來。長效建議：晚10點按時上床睡覺，讓身體進入休眠狀態。哪怕睡不著，就是放鬆狀態下也有利於肝臟排毒工作。
鼻翼痘VS胃 當鼻翼處長出痘痘時，除了此處油脂分泌旺盛的原因外，還是胃火過大、消化不良的表現。如果鼻頭還有輕微脫皮現象，表明血液迴圈也不是很好。另外，經常便秘和胃脹氣的人也容易長鼻痘。長效建議：少食刺激性食品。減少肉類攝取，謝絕火鍋、冷食和辛辣食品。食物和水都要用溫熱的，以免刺激胃液分泌過多導致胃酸，胃酸也會讓胃火加劇。
唇周痘VS腸 便秘或者腸熱、吃了太多辛辣、油炸食物是嘴唇周圍長痘的原因，當然，如果使用含氟過多的牙膏也會刺激長痘。長效建議：舒腸助排毒。服用一次輕瀉劑幫助緩解症狀，可以配合腹部按摩幫助排出宿便。連吃幾天富含纖維的食物疏通腸道，問題就迎刃而解。
印堂痘VS心臟 出現在雙眉中間的痘痘最不能輕視，回憶一下是否最近經常出現心悸、胸口悶的症狀，當心臟活力減弱時這裡才會長痘。長效建議：注意保護心臟。遠離劇烈運動，增加睡眠，遠離煙酒和刺激，同時儘快諮詢心臟方面的專家，找出問題所在。
髮際痘VS毛孔 因為卸妝沒卸乾淨，或者清潔時忽略了這個小細節，造成角質太厚，毛孔堵塞，容易在髮際或眉間形成細小痘痘。長效建議：清潔照顧邊緣細節。每天潔面時注意髮際邊緣的清潔，及時清除會堵塞髮際周圍毛孔的毛孔代謝物。
慢性子痘痘 對症消炎重補水
外貌特徵：多為閉口紅頭粉刺，像蚊蟲叮咬一般鼓出一個小紅包，中間沒有白色的芯。時間長了會從中間變黃，成為黃頭粉刺，裡面包裹著發炎的膿水。
活動規律：產生的週期需要56天，也就是人體的兩個代謝週期。性子慢吞吞的，威力卻很強。活動很有規律，經常在同一地點反復出沒，很有號召力，喜歡拉幫結對連成一片佔據有利地勢。
專家解讀：慢性子痘痘多發在臉頰、太陽穴和腮邊附近。主要是細胞與細胞之間的摩擦造成的，發生多和炎症有關。這種炎症早在56天前就埋下隱患，如果在這個過程中能及時消炎，給細胞補水，那麼痘痘就不會爆發出來。如果已經爆發出來了，千萬不能用擠壓的方法急於撲滅它，消炎才能從根本上解決問題。
1. 濕敷補水見效快
睡覺前，直接用浸潤保濕化妝水的棉片濕敷在痘痘上，次日起床就會驚奇地發現痘痘幾乎平了。但這只是表面見效，其實炎症並未根除。如果你就此停止護理，痘痘轉天又會在原地冒出來。所以，濕敷一般至少要堅持3天，像救火一般反復撲滅火種。
2. 趁早使用消炎精華
慢性子痘痘的爆發多跟身體內部和外在皮膚的炎症有關。這種痘痘禁忌強行擠壓，用有消炎功效的抗痘精華對付最適宜，而且越早塗抹越好。清潔後早晚直接塗在痘痘上，此處避免再塗其他厚重的乳液，給痘痘呼吸的空間。
3. 多做臉部排毒操
在一天護膚的起始，採取經絡按摩手法，能幫助肌膚排出蓄積的廢氣和毒素。在面部由鼻中線起，毒素順著迴圈向臉的兩邊流動。用指腹由上至下，由額頭至臉頰，從中間向兩邊滑動按壓，在頸部以下巴到鎖骨的方向滑動按壓。
TIPS 慢性子痘痘分佈密碼
左臉頰痘VS血液迴圈 左臉頰長痘說明你的血液排毒能力降低，有可能是肝臟出現了問題或是血液迴圈出現了問題。長效建議：加速血液迴圈。不要讓身體處在悶熱中，可以用溫度略低於體溫的水洗澡，多到戶外活動，吃一些涼血的食物，如絲瓜、冬瓜、柿餅、綠豆等。
右臉頰痘VS肺 右臉頰痘痘是肺部有炎症的反映。如果你肺火上升、喉嚨乾燥、痰多咳嗽，留意一下右臉頰痘痘。長效建議：禁食易敏食物。停止吃海鮮和芒果、酒類食物等易敏食物，過敏會讓你的氣管、支氣管、肺部更加不適。
太陽穴痘VS膽囊 是不是吃了太多的工作餐、盒飯、速食食品?如果太陽穴周圍長痘，那是你的膽汁分泌不足，因為吃了過量的油脂而讓膽囊負擔加重。長效建議：給膽囊減負。每天一杯苦瓜汁是最快捷的方法，或者食用其他瓜類，比如黃瓜、冬瓜，這些都能很好地吸收油脂。
腮邊頰痘VS淋巴迴圈 長期肝臟負擔加重後，會在耳際、脖子和臉交界處產生痘痘，反復爆發在同一位置，上升為淋巴迴圈不暢。長效建議：促使肝膽排毒。不可勞累，飽飲飽食，適度增加睡眠時間，讓大量供應到大腦、腸胃的血液有充分時間供應肝膽排毒。特別要減少睡前飲食的習慣，不加重腸胃負擔。
一瓶能調理水油平衡，收縮毛孔同時能祛痘的化妝水特別適合有痘痘的親。
推薦產品：高絲蘭皙歐去痘清淨柔膚水
推薦理由：迅速收緊毛孔，控制皮脂分泌過剩、防止角栓的形成同時阻止痘痘的產生，持續保持肌膚清爽的化妝水。
推薦指數：★★★★★
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白芯會變身為黑頭痘痘。活動規律：神出鬼沒，來去神速，晝夜間的工夫就浩浩蕩蕩地冒出來示威。性格暴躁，喜歡“各自為政”，東一顆西一個，不會打成一片。
專家解讀：急脾氣痘痘多發生在額頭、鼻翼出油旺盛的T字區，主要原因是水油失衡造成的。通常來勢很猛，但只要用對了方法也能迅速讓它消失無蹤。
1.減油補水找平衡
局部排油旺盛，肌膚角質增厚是痘痘反復發作的主要原因，因此要對痘痘反復出現的部位補充足夠的水分。選擇溫和的去角質產品或使用平衡調理類的局部抗痘產品來調節油脂分泌。
2.及時處理防氧化
開口白頭粉刺長期暴露在外，包裹在中間的白芯會被空氣污染氧化而轉變為黑頭，加速毛孔粗大。當肉眼能看見白芯時，可以自己把它擠出來。將柔軟角質化妝水輕拍於臉上及痘痘生長的部位，把白芯放在消毒過的除痘棒的圓圈中間往下按壓，慢慢移動，直到白頭尖端碰到圓圈邊緣為止。如果痘痘裡面的東西沒有被連根拔起，要用小鑷子把殘留物夾出來，最後塗上一點兒消炎精華。
3.創造環境改變痘痘性情
讓暴躁的痘痘不發脾氣，創造舒適乾淨的環境就能改變它的性情。比如不留厚重的劉海兒，減少頭髮對額頭的刺激摩擦;注重保濕，尤其在秋末初冬乾燥換季時節，濕敷化妝水、多做保濕面膜對改善痘痘脾氣有益。
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額頭痘VS肝臟 如果你的額頭總有大粒痘痘不斷，那說明你的肝臟已經積累了過多毒素，不規律的生活、晝夜顛倒、長時間熬夜都會讓肝臟不能在正常時間(夜裡10點～12點)工作，毒素就會積累下來。長效建議：晚10點按時上床睡覺，讓身體進入休眠狀態。哪怕睡不著，就是放鬆狀態下也有利於肝臟排毒工作。
鼻翼痘VS胃 當鼻翼處長出痘痘時，除了此處油脂分泌旺盛的原因外，還是胃火過大、消化不良的表現。如果鼻頭還有輕微脫皮現象，表明血液迴圈也不是很好。另外，經常便秘和胃脹氣的人也容易長鼻痘。長效建議：少食刺激性食品。減少肉類攝取，謝絕火鍋、冷食和辛辣食品。食物和水都要用溫熱的，以免刺激胃液分泌過多導致胃酸，胃酸也會讓胃火加劇。
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