小小的、密集的雀斑佈滿臉頰， 對於外國人的白皮膚來說， 或許還算可愛， 但對於我們亞洲人的黃皮膚來說， 可是很容易讓人感覺髒髒的。
圖片來自@華蓋
雀斑元兇：紫外線
陽光中的強烈紫外線是妨礙肌膚健康的第一大元兇， 其中長波UVA可達到真皮深處，
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防曬工作很重要
強烈的紫外線是引起雀斑的主要原因， 它讓潛伏的黑色素變得活躍， 慢慢地就形成了一粒粒小斑點。 所以， 出門前一定要塗好防曬霜， 準備一把遮陽傘， 或者是戴上遮陽帽， 盡可能阻擋陽光對臉部的照射。
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防曬產品保濕性增加
冬季護膚尤其講究補水保濕， 此時的皮膚容易流失水分， 變得粗糙脆弱， 所以選擇防曬霜時要注重其保濕性， 一些乳液狀、啫喱狀的防曬產品都比較清爽補水。
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選擇適合季節的防曬
夏天高度數的防曬霜在秋天可能不太適用了， 為了避免厚重的防曬霜悶壞皮膚， 最好是使用較低防曬指數的防曬霜。 由於紫外線UVA是刺激黑色素生成的主要原因， 所以在挑選防曬霜時， 要留意PA值， +越多， 表示防護UVA的時間越長。 而防護UVB的指數SPF的要求則較低， 一般陽光不是特別猛烈的時候， 用SPF15的防曬霜就夠了， 避免肌膚負擔太大。
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曬後修復不能忽視
儘管已經做了防曬的工作，但還是要注重曬後肌膚修復。回家之後進行曬後修復的工作，除了塗抹修復產品之外，也要適當的給臉部肌膚補充水分，敷個面膜也是不錯的。
圖片來自@華蓋
化妝品儘量少用
化妝品中含有汞、鉛、砷等重金屬，使用太多次會讓肌膚品質的漸漸下降，加深皮膚深層黑色素的沉澱，斑點就會越來越多，變得更加明顯。因此儘量不要化妝，化了妝也要卸妝徹底，不要留有殘留物。
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美容食物要多吃
許多食物對於美容肌膚是很有益的，比如番茄中含有能夠抑制黑色素的甘肽，胡蘿蔔中富含抗氧化的胡蘿蔔素。還有維生素C、E，黑色素形成的一系列反應多為氧化反應，但當加入維生素c時，則可阻斷黑色素的形成。維生素E在人體內是一種抗氧化劑，同時維生素E還具有抗衰老作用。
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使用天然的護膚品
市面上許多的祛斑產品，大多添加了很多工業元素。所以小編給大家推薦一種天然又便利的護膚品，那就是檸檬。將檸檬切成薄片，敷在有雀斑的地方，能夠淡化斑點。使用護膚品時也要挑選天然、植物類的，比較柔和不刺激皮膚。
創意、潮流、玩樂、態度，一個有13格的號!搜索公眾號「ladytvshot」關注愛美微TV，據說關注了我的人都美美噠~
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