全身美白水潤透出來 賞你一身白瓷肌膚

很多MM只重視臉部美白， 往往身體的美白就被忽略了， 全身美白的方法有哪些呢， 一起跟著小編來看看吧。

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圖片來自@華蓋

全身美白方法1：精鹽+精油去角質

將精鹽15g和甜橙或檸檬精油10滴混合在一起， 在洗澡時用來全身去角質。 這樣可以讓肌膚變得白皙透亮。 值得我們注意的一件事就是，

因為甜橙和檸檬精油都具有光敏性， 遇光後反而會令肌膚變黑， 因此不適宜在白天使用這個方法。

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全身美白方法2：檸檬片泡澡

在浴缸內放兩三片新鮮的檸檬切片， 檸檬浴能有效消除身體疲勞， 令肌膚柔滑細嫩， 且提神醒腦。 檸檬浴還能有效消除腳後跟和手肘部的厚繭。

還可以在洗澡前先敷美白麵膜， 這樣面部肌膚也可以充分吸收面膜中的美白成分， 變得白嫩剔透。

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全身美白方法3：香蕉+牛奶護體膜

做美白護體膜需要準備3種材料， 那就是香蕉、純淨水和全脂牛奶。

先將香蕉搗至糊狀， 接著加入全脂牛奶， 再倒入少量水， 按照3：5：1的比例混合攪拌， 最後在全身的肌膚上塗抹， 待20分鐘後清洗乾淨， 只要使用一次， 就能感覺到皮膚變得細嫩潤澤。

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全身美白方法4：蛋牛奶+蜂蜜緊膚美白體膜

五隻雞蛋打成蛋液，

在蛋液中加入50g的麵粉和50ml的蜂蜜， 將三者均勻地混合均勻。 清潔好身體皮膚後， 將體膜均勻地在全身塗抹。 用指腹和掌心對肌膚進行揉搓和按壓， 促進皮膚的新陳代謝， 幫助排清身體的毒素。 按摩好之後， 雙手輕輕拍打， 促進肌膚水分和養分吸收。 半小時後用溫水沖洗乾淨。 配合按摩， 能夠讓肌膚吸收當中的營養成分， 讓皮膚變得滋潤有彈性， 讓你恢復嫩白美肌哦。

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全身美白方法5：洗澡後塗抹美白護膚品

沐浴後，在肌膚還處於微濕的狀態時，應該迅速塗抹具有美白功效的潤膚露，對於脖子、手肘、膝蓋等膚色特別深的位置，甚至可以先使用面部的美白精華產品，再使用潤膚露，強化美白效果。再配合由下而上的按摩，不僅有助於吸收，而且能夠抵禦鬆弛下垂。

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全身美白方法6：多吃櫻桃、檸檬等水果

檸檬、櫻桃、獼猴桃、柚子等都是可以美白肌膚的水果。它們有助於面部皮膚嫩白紅潤，還可去皺清斑，近年來不少美白產品都加入了這些水果的萃取物。它們含有豐富的維他命C能滋潤嫩白皮膚，有效抵抗黑色素的形成，保持皮膚白皙透明。

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全身美白方法7：外出要注意防曬

外出時盡可能戴帽子、撐陽傘、戴太陽眼鏡、穿長袖衣褲，以保護肌膚。 每次晴天外出時，都應塗防曬品，而且應每隔2—3小時擦一次。而游泳時也應塗防曬品，並且還應使用防水且防曬指數較高的防曬品。

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全身美白方法8：充足休息和睡眠

休息不好，睡眠不足，不僅影響健康，而且使皮膚血流減慢、血管收縮、血瘀成斑、皮膚變成灰黑色。所以，注意適當的休息和充足的睡眠是必要的。晚上10點鐘到淩晨兩點鐘是最佳的睡眠時間，所以女人最遲11點就該上床準備入睡。為了提高睡眠的品質，可以在睡前泡泡熱水腳或喝杯牛奶。

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全身美白方法5：洗澡後塗抹美白護膚品

沐浴後，在肌膚還處於微濕的狀態時，應該迅速塗抹具有美白功效的潤膚露，對於脖子、手肘、膝蓋等膚色特別深的位置，甚至可以先使用面部的美白精華產品，再使用潤膚露，強化美白效果。再配合由下而上的按摩，不僅有助於吸收，而且能夠抵禦鬆弛下垂。

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全身美白方法6：多吃櫻桃、檸檬等水果

檸檬、櫻桃、獼猴桃、柚子等都是可以美白肌膚的水果。它們有助於面部皮膚嫩白紅潤，還可去皺清斑，近年來不少美白產品都加入了這些水果的萃取物。它們含有豐富的維他命C能滋潤嫩白皮膚，有效抵抗黑色素的形成，保持皮膚白皙透明。

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全身美白方法7：外出要注意防曬

外出時盡可能戴帽子、撐陽傘、戴太陽眼鏡、穿長袖衣褲，以保護肌膚。 每次晴天外出時，都應塗防曬品，而且應每隔2—3小時擦一次。而游泳時也應塗防曬品，並且還應使用防水且防曬指數較高的防曬品。

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全身美白方法8：充足休息和睡眠

休息不好，睡眠不足，不僅影響健康，而且使皮膚血流減慢、血管收縮、血瘀成斑、皮膚變成灰黑色。所以，注意適當的休息和充足的睡眠是必要的。晚上10點鐘到淩晨兩點鐘是最佳的睡眠時間，所以女人最遲11點就該上床準備入睡。為了提高睡眠的品質，可以在睡前泡泡熱水腳或喝杯牛奶。

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