頭皮癢怎麼辦

很多女生頭皮會經常癢， 這是怎樣回事呢？應該做才能減輕呢， 趕緊跟著小編看看吧

1生活護理：要勤洗頭， 每一根頭髮都有與其相連的皮脂腺不斷地分泌出皮脂。

2飲食護理：1宜食入富含維生素A,B2,B6,E的食物,因為此類維生素對脂肪的分泌有調節和抑制,以及促進皮膚血液迴圈,改善皮脂腺功能的作用.比如動物肝,南瓜,土豆,捲心菜等.2忌食辛辣刺性的食物3忌食油膩食物.

3陳醋洗頭法：陳醋150毫克， 加溫水l公升， 充分攪勻， 每日洗頭一次， 對止癢、去屑、生髮、護髮均有很好的效果。