早上5點起床進行眼部護理第一步
水穀雅子保養方法關鍵字：早起、美白眼膜
早起的鳥兒有蟲吃， 這句話在水穀雅子身上被得以詮釋!淩晨5點先給眼睛敷上美白眼膜，
由內而外清潔肌膚
水穀雅子保養方法關鍵字：清潔、維生素、蔬果汁
10分鐘以後開始臉部清潔工作， 選用美白洗顏霜洗出亮白肌膚第一步。 清晨6點為自己補充蔬果維生素能量， 美白不光是表面護膚， 也要從身體內部開始調理。 多喝一些有美白效果的鮮榨蔬果汁對美白肌膚， 趕走斑點有益處。
少食多餐
水穀雅子保養方法關鍵字：分階段護膚
水穀雅子的美容護膚方法最大不同別人的地方就是“少食多餐”。 她沒有將護膚品集中起來一塊使用， 而是在每個時段為肌膚注入營養。 上午7點， 塗上美白美容液之後開始家務勞動。
外出注意防曬
水穀雅子保養方法關鍵字：防曬、美白乳液、運動
8點， 在紫外線還不強烈的時候打掃庭院， 同時注意防曬， 戴上帽子和穿上長袖衣服， 避免紫外線曬黑、曬傷肌膚。 8點30遛狗散步， 適量的運動可以調節身心健康。 11點約朋友喝茶閒聊， 外出要用美白防曬霜和太陽眼鏡抵禦紫外線侵害。 12點陽光強烈， 美白防曬霜和太陽眼鏡可以有效抵禦紫外線侵害。 值得提醒的是， 太陽眼鏡並不是夏天的特權。 只要陽光強烈時， 你都可以使用， 這樣可以避免眼部細紋生成。
下午美容護理
水穀雅子保養方法關鍵字：口服美白產品
下午13點， 服用美白內服品， 調理肌膚機能。 下午16點30進行美容護理。 下午16點30進行美容護理， 通過科技手段保養肌膚， 在發達國家已成為潮流。
注意飲食和肌膚清潔護理
水穀雅子保養方法關鍵字：卸妝、按摩、淋巴排毒
晚上19點30烹飪晚餐，以健康少油的食物為主。晚上21點開始卸妝。晚上21點開始卸妝，用美容儀器協助晚安護理工作，達到深層清潔。21點30沐浴泡澡，並進行頸部和身體其它部位的按摩，促進淋巴排毒。
晚上的美白護理
水穀雅子保養方法關鍵字：敷面膜、按摩、睡眠
2點敷上一篇美白麵膜，觀賞影片。美容導入儀可以幫你將護膚品快速、高效的推進肌膚深層，效果翻倍。22點30進行足底按摩，我們知道足底有很多穴位，可以刺激人體各大器官。睡前進行按摩可以提高睡眠品質。
注意飲食和肌膚清潔護理
水穀雅子保養方法關鍵字：卸妝、按摩、淋巴排毒
晚上19點30烹飪晚餐，以健康少油的食物為主。晚上21點開始卸妝。晚上21點開始卸妝，用美容儀器協助晚安護理工作，達到深層清潔。21點30沐浴泡澡，並進行頸部和身體其它部位的按摩，促進淋巴排毒。
晚上的美白護理
水穀雅子保養方法關鍵字：敷面膜、按摩、睡眠
2點敷上一篇美白麵膜，觀賞影片。美容導入儀可以幫你將護膚品快速、高效的推進肌膚深層，效果翻倍。22點30進行足底按摩，我們知道足底有很多穴位，可以刺激人體各大器官。睡前進行按摩可以提高睡眠品質。
