眾所周知， 維生素C是人體的必需營養素， 除了通過使用新鮮蔬果來補充維生素外， 維生素C也被應用于美容護膚中。
圖片來自@華蓋
維生素C的美容功效1：淡化歲月痕跡
添加了較高濃度維生素C成分的保養品不僅可以幫助淡化斑點， 均勻膚色，
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維生素C的美容功效2：細緻毛孔
維生素C的化學名稱叫做抗壞血酸，
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維生素C的美容功效3：改善氣色
很多時候肌膚看起來不夠透亮並不單單是由黑色素沉澱引起， 還有可能是因為肌膚受到了自由基的侵襲而變得暗黃無光澤。 維生素C具有很強的抗氧化能力， 可以大量中和游離自由基， 並且有效改善氧化所造成的膚色晦暗不均， 從肌膚底層提亮肌膚的光澤感。
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維生素C的美容功效4：延緩衰老
常吃富含維生素C食物的中年女性皮膚的皺紋更少， 乾燥度也更低， 整體皮膚比其他女性更顯得平滑有光澤。 維生素C可以抵抗自由基對皮膚帶來的破壞， 從而延緩衰老跡象。 讓皮膚直接“吃”掉維C面膜做法：把一個獼猴桃和半杯木瓜攪碎成糊狀， 然後塗抹在臉上15到20分鐘， 最後用冷水沖淨。
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維生素C的美容功效5：促進頭髮健康
維生素C是營養頭髮最有效的元素之一。為了讓頭髮吸收維生素C，用一個半熟的紅薯，半杯醋栗，三個草莓和半個紅色小柿子椒混合在一起攪碎，直到上述材料變成奶油狀，然後敷在頭皮和頭髮上，停留15到25分鐘，最後用溫水沖淨，堅持這樣做可以滋養頭髮，加快頭髮的增長。
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維生素C的美容功效6：促進指甲生長
維生素C有助於增強皮膚韌性，強化組織，骨骼和血管壁的結締，從而保持指甲的完整和美觀。
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把維生素E+維生素C混合後，均勻塗在臉部有痘印的地方，並按摩十分鐘至完全吸收，每天塗一次，長期堅持下去，就可以有效去除臉上的痘印，因為維生素E可以深入皮膚下層，修復肌膚受損的地方，令肌膚回復原狀，而維生素C則有美白的功效，可有效減少痘印的色素沉澱，配合維生素E的修復作用，可以令痘印慢慢淡化，從而慢慢消失。
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