按摩頭皮的益處其實不單只是能夠促進血液迴圈， 還能改善秀髮的諸多不健康症狀， 如乾枯發黃等， 同時， 還能改善睡眠頭痛的困擾健康的問題。 但是， 什麼樣的按摩手法才是正確有效的呢？一起來學習學習吧。
一、按摩頭皮的好處
1. 促進頭部血液迴圈， 維持頭髮正常的新陳代謝。
2. 減少頭皮屑， 改善頭皮油脂分泌過多的症狀。
3. 養發的同時， 養顏。 頭部血液迴圈好， 人的精神自然就好。
4. 緩解因精神長時間處於緊張狀態而引起的不適。
5.刺激頭皮上的毛細血管， 是他們誇張變粗， 血液迴圈旺盛， 供給大腦組織跟多的養料和氧氣， 有利於頭髮的生長發育， 還可以防止脫落。
二、頭皮護理的的按摩手法
1. 洗髮後取出頭皮護理膏， 量的多少可以參照一毛錢硬幣， 分幾次塗抹， 配合手指輕輕按摩至吸收。
2. 兩邊的拇指指肚按壓太陽穴， 沿著髮髻， 往頭頂方向按壓， 每次挪動兩公分左右即可。
3. 在頭髮的分印線， 即中心線， 用指腹往左右兩邊輕輕按壓， 重複2~3次。
4. 用指腹輕輕按壓頭皮， 先從髮際線開始， 慢慢移至頭頂， 然後是後腦勺， 重複六次。
5. 用手指充當梳子， 通發， 做10次左右即可。
6. 最後用手指輕叩整個頭部， 促使頭皮進入放鬆狀態後，
三、按摩頭皮需要注意的事項
1. 按摩時需配合頭皮護理膏使用。
2. 按摩時如留有指甲， 需注意避免讓指甲劃傷頭皮。
3. 力度要均勻， 氣度要緩慢， 切記急躁。
4. 如有掉發嚴重者， 按摩時要更為溫柔。
5. 養發需要一個過程， 切記半途而廢。
6. 頭皮護理不需要天天進行， 但按摩可以。
