產後脫髮其實是一種正常的生理現象， 產後的女性體內的激素在發生變化， 產後媽媽們不用感到驚慌， 只要一心調養好身體， 調整好狀態和情緒， 脫髮的問題自然而然的會隨著時間的遷移而恢復到正常水準。
一、產後脫髮的原因
1.激素的影響
孕婦在懷孕是體內的激素會激增， 所以在妊娠期時女人的頭髮是最美麗的， 這些頭髮的發質好， 壽命長。 但是當臨盆後， 體內的雌激素分泌會開始減少， 恢復到產前的正常水準狀態， 頭髮得不到多餘的激素刺激生長， 因此， 會出現脫髮的現象。
2.精神因素
精神的因素和頭髮的關係極度密切。 產後的婦女在完成了女性到母親的角色轉換， 心裡需要過渡期， 且產後婦女患抑鬱的幾率增大， 所以， 過於沉重的心裡負擔會使毛髮脫落的數量增多。
3.妊娠期反應
妊娠期反應使孕婦發生嘔吐、厭食等造成營養不良，
4.營養不良
產後的婦女為保持身材， 因而節食、挑食， 加上哺乳期營養的需要量又比平時高， 如果再遇上食欲不振、消化不良或者吸收差， 使蛋白質、維生素、無機鹽和微量元素缺乏， 從而影響頭髮的正常生長與代謝而致脫髮。
二、產後脫髮的持續時間
在產後的幾個月內出現脫髮的現象， 醫學上稱為休止期脫髮。 休止期脫髮， 是因為女性在生產後身體或精神上承受重大刺激， 身體上會作出一系列的反應， 尤其是對頭髮造成的影響， 正常情況下， 女性每天掉發大約100根左右， 而在生產後的1-5個月後， 頭髮的生長狀況發生變化， 開始大量掉落， 並且這種情況一般會持續到產後的半年到九個月方可停止 。
三、產後脫髮如何預防
1、婦女懷孕期和哺乳期應當心情舒暢， 保持樂觀情緒。
2、注意合理飲食， 多吃新鮮蔬菜、水果及海產品、豆類、蛋類， 避免太膩太辣攝取過量的油脂性食物。
3、可以經常用木梳梳頭， 或有節奏的按摩， 經常洗頭刺激頭皮， 促進頭部的血液迴圈。
四、產後脫髮症狀如何改善
1、選用性質溫和， 適合自己的洗髮用品， 定期清洗頭髮。 洗髮時應在淋浴下順著頭髮的生長方向輕輕梳洗， 不要全部梳到前面或由枕後向前額用力搓洗。
2、經常用木梳梳頭， 或者用手指有節奏地按摩、刺激頭皮， 可以促進頭皮的血液迴圈， 有利於頭髮的新陳代謝， 加速新發的生長。
3.產後脫髮大多屬正常的生理現象， 如不嚴重的話， 無須接受特殊的治療， 一般情況下產後脫髮的狀況會在半年至9個月時間內， 會自行停止並逐漸恢復。 如脫髮嚴重的話， 可在醫生指導下服用穀維素、B族維生素等藥物， 再配合一些中藥進行治療。
媽媽是這個世界上最美麗的女人， 懷胎十月生產後， 還要經歷著身體激素發生變化後所帶來的各種困擾。
