曬傷了怎麼辦?除了涼辦還能這麼辦

曬多了太陽， 肌膚覺得熱熱燙燙的， 再加上對身體防曬的疏忽， 這表示身體肌膚有被曬傷的可能， 黑色素還在蠢蠢欲動， 曬傷了怎麼辦?不想變身“黑妹”，

搶在曬後12小時內做好急救保養， 一切都還來的及!下面就跟著小編一起學習!【更多曬傷了怎麼辦， 請點擊】

圖片來自@華蓋

曬傷了怎麼辦1、冷敷。

根據自己的曬傷情況， 進行冷敷。 如果只是輕度曬傷， 最好的辦法是用化妝棉沾化妝水，

輪替著敷， 就好。 如果已經是嚴重曬傷了， 就最好放到冰箱涼一下， 再敷， 效果更好。

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曬傷了怎麼辦2、黃瓜外敷。

皮膚曬傷後， 可以使用黃瓜片或黃瓜汁敷在曬傷的皮膚上， 10分鐘左右即可。 黃瓜清涼滲透入皮膚，

能有效消減疼痛。 而黃瓜汁水分豐富， 包含的維生素C能增強皮膚的再生能力， 既可補充皮膚失去的水分， 又可治療脫皮現象。

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曬傷了怎麼辦3、蘆薈面膜。

將蘆薈的果肉敷在曬傷的皮膚上， 能有效鎮痛以及美膚的效果。 如果將蘆薈與蛋白、蜂蜜混合，

製作成面膜， 其漿力更強， 不會出現滴漏情況。 敷面過程15至30分鐘， 之後用水清洗臉龐。 蛋白含有豐富蛋白質， 可協助皮膚生長。

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曬傷了怎麼辦4、綠茶水冷敷。

輕度日曬後， 如有紅斑、灼熱等現象， 可以用濃的綠茶水冷敷1小時， 開水沖泡後放涼，

浸泡面膜紙或者乾淨毛巾敷面， 完畢後按照日常程式保養即可。 新鮮的綠茶含有豐富的茶多酚， 能抗紫外線損傷。

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曬傷了怎麼辦5、維生素E潤膚膏。

先把一粒維生素E切開， 然後把裡面的油狀物質倒進一湯匙潤膚膏內拌勻， 即成為自製的維生素E潤膚膏。 把它塗在曬傷的皮膚上，減輕疼痛並且有助加速皮膚的復原。

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曬傷了怎麼辦6、番茄奇異果內服。

除了外敷，番茄和奇異果榨汁並且喝下，能清涼消暑，可消除燥熱。這兩種果蔬含有豐富維生素c，具抗氧化成分，能美白皮膚。另外，果蔬的水分能補充皮膚在曝曬後所喪失的水分，恢復皮膚的彈性。

圖片來自@華蓋

曬傷了怎麼辦7、核桃糊內服。

皮膚曬傷後，可以吃核桃糊。核桃糊有豐富的蛋白質、維生素C和E等營養成分，其中蛋白質和脂肪能補充人體的磷質，增強身體細胞的活力，使細胞加速生長，修復肌膚。

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曬傷了怎麼辦8、冰牛奶濕敷。

曬傷後，即刻在紅斑部位局部用冰牛奶或冰水濕敷，能起到明顯的緩解作用。牛奶和水按10：1的比例調和，均勻塗抹或將面膜紙沾濕後敷在曬傷處，每次15-20分鐘，每日2-3次，可起到明顯緩解作用。

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把它塗在曬傷的皮膚上，減輕疼痛並且有助加速皮膚的復原。

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曬傷了怎麼辦6、番茄奇異果內服。

除了外敷，番茄和奇異果榨汁並且喝下，能清涼消暑，可消除燥熱。這兩種果蔬含有豐富維生素c，具抗氧化成分，能美白皮膚。另外，果蔬的水分能補充皮膚在曝曬後所喪失的水分，恢復皮膚的彈性。

圖片來自@華蓋

曬傷了怎麼辦7、核桃糊內服。

皮膚曬傷後，可以吃核桃糊。核桃糊有豐富的蛋白質、維生素C和E等營養成分，其中蛋白質和脂肪能補充人體的磷質，增強身體細胞的活力，使細胞加速生長，修復肌膚。

圖片來自@華蓋

曬傷了怎麼辦8、冰牛奶濕敷。

曬傷後，即刻在紅斑部位局部用冰牛奶或冰水濕敷，能起到明顯的緩解作用。牛奶和水按10：1的比例調和，均勻塗抹或將面膜紙沾濕後敷在曬傷處，每次15-20分鐘，每日2-3次，可起到明顯緩解作用。

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