問大家一個問題，平胸好看還是大胸好看？
想必很多妹子都有各自的意見，有人說大胸才是王道，有人說平胸穿衣服好看……
雖然對於這個問題一直議論紛紛，沒有一個結論……
但對於翹臀&扁平的臀部哪個更好看，答案肯定是明確的！當然是翹臀完勝啦~
你們知道嗎？墨西哥的一家電視臺，收視率最高的節目不是“墨西哥新聞聯播”也不是“墨西哥好聲音”，而是天氣預報！！！
為什麼呢？看這位女主播就知道啦！
如此完美的身材，恐怕連女生也招架不住了吧？總是忍不住多看兩眼有木有？！
尤其是她的蜜桃臀，簡直成為了她的一個標誌！
那怎樣才算完美的蜜桃臀呢？
1、首先要夠翹，不能扁扁的，要看上去緊致、有彈性。
2、形狀圓潤，從腰部到臀部有明顯的曲線，從背面看臀部成兩個圓形。
3、皮膚細膩、光滑，不能有色素沉積。
但對於大多數女性來說，缺少鍛煉+久坐不動導致臀部又扁又下垂。專家還給這種臀部起了個名字叫辦公臀，據說80%的白領女性都有這個症狀，每天坐在辦公桌前，導致臀部越來越大呢！
蜜桃臀養成計畫
兩坨扁扁的肉貼在屁屁上真是不夠美觀，穿衣服也不夠有型。其實別看人家的蜜桃臀那麼養眼，都是可以練出來的哦！我們要做的就是減掉多餘的脂肪，再塑造整體的輪廓造型，完美蜜桃臀你也可以擁有！
飲食篇
1、補充足量的鉀
醫學研究表面，足量的鉀可以促進細胞新陳代謝，排泄毒素和廢物。當鉀的攝取量不足時，細胞代謝產生障礙，淋巴迴圈減慢，細胞排泄廢物困難。加上地心引力影響，水分和廢物就會囤積在下半身，當然會導致臀部和雙腿臃腫哦！
（凱莉布魯克臃腫的下半身~）
補充鉀就要多吃水果蔬菜，香蕉、橘子、花椰菜都含豐富的鉀，同時過量的鈉會妨礙鉀的吸收所以要少吃鹹、辣的食物哦！這樣體內多餘的水分和毒素就會排走，下半身才更苗條~
2、多吃高纖維食物
高纖維食物有助於腸胃蠕動，能加快體內代謝、幫助排除體內的廢物和毒素，有助於治療便秘。豆類、芹菜、南瓜、芋頭以及水果等都是高纖維食物，平時一定要多吃哦！
3、食用油選擇橄欖油和玉米油
在食用油方面，最好選擇橄欖油、玉米油、葵花油等，相對於動物性食用油，這類油不容易囤積脂肪、消化好，對身體負擔較小。而且如果想要練就蜜桃臀，最好戒掉含糖的飲料堅持喝水！
運動篇
瘦子有很多，但身材好的瘦子卻不多見。一直在想，那些維密模特為什麼那麼瘦還那麼性☆禁☆感？而大部分瘦子卻只是給人乾巴巴的感覺呢？
（維密模特的身材應該是所有女生追求的完美身材了吧？）
答案就是運動！維密模特們為了塑造又瘦又緊致又有型的身材，都有一套自己的運動方法哦！
Gigi的身材秘訣是拳擊，看這一身緊實的肌肉！
米蘭達可兒的惹火身材都靠瑜伽、跑步等運動，泡在健身房的時間可真不少呢！
除了去健身房，我們還可以在家做這些小運動！每天1分鐘，蜜桃臀Get起來~
保養篇
臀部的皮膚較厚，富有皮脂腺和汗腺。而很多人對臀部肌膚的保養不重視，加上久坐等原因，就會導致色素沉積、皮膚粗糙等問題。這就需要定期為臀部進行去角質和保濕護理工作。想要蜜桃臀，這一步必不可少哦！
產品推薦
如今還有為了蜜桃臀推出的專門為PP設計的臀膜，據說能嫩白膚色、讓肌膚緊致有彈性，坐著就能擁有蜜桃臀，聽著就很心動呢！
La DEFFIDOSE臀膜
參考價：25元/片
日本還有專門為PP設計的磨砂膏，可以清潔、去角質、改善臀部肌膚，真是夠人性化的！
PB桃子臀部磨砂膏
參考價：160元
身體乳最好選擇有緊膚功效的產品，在保濕的同時可以讓臀部緊致有彈性哦！
歐舒丹杏仁緊膚美體乳
參考價：350元/200ml
據說人這輩子一定要做的事情之一就是練出夢寐以求的好身材。
想跟她們一樣擁有致命誘惑的蜜桃臀嗎？
快動起來呀~~~
