桂圓其食性溫潤而滯, 素有痰濕、胃火及風熱襲肺者不宜用;熱體體質、陰虛火旺、糖尿病、痛疽疔瘡、月經過多、尿道炎、盆腔炎等各種炎症及舌苔厚膩者忌食。
我們只知道桂圓是好的補品, 但是不知道如何吃才能吃出健康。 小編為你介紹一下吧!每晚睡前吃10枚桂圓, 可養心安神, 治療心悸失眠。 桂圓30枚, 紅棗10枚, 用粳米100克, 煮粥2碗, 加適量紅糖, 早晚各吃1碗。 可補脾生血, 養心增智, 老年人尤宜。
桂圓肉200克, 加高粱白酒500毫升, 泡1個月。 每晚臨睡時飲15毫升。 可消除疲勞、安神定志。 桂圓肉20克, 放進300毫升的沸水浸泡約5分鐘。 為經常熬夜, 快節奏生活人士提神的首選。 '
桂圓肉30克, 放進500毫升水中煮沸約10分鐘, 加雞蛋2個, 稍煮片刻即可食用。