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赤裸裸的露肉季 “胸值”擔當的日子到了

看了如此奇葩的護理方式後,忍不住想要問一下各位姑涼:你對你的胸部還滿意嘛?誰會驕傲的挺起它,誰又會害羞的低下頭呢?

無論是大咪咪,還是飛機場,其實大部分姑涼,總是會有各種各樣的苦惱。到底該怎麼完善自己的胸部呢?往下看就知道了!

一、飛機場想要胸部二次發育,猛戳這~

胸小不可怕,可怕的是一直放任它這麼小下去!所以貧乳的姑涼趕快學會下面這些按摩技巧。每天沐浴後,在塗抹胸部產品後按摩10分鐘就能促進胸部的二次發育哦!

1、握拳式

雙手握拳,大拇指向上,用拳頭的第二個指節,由鎖骨的中心處向胸部下方膻中穴處按摩,雙手輪流順壓大約10次。

改善

力道不要過猛,避免壓迫到胸部肋骨,這個動作可以解除胸悶,暢通胸部氣血循環,幫助咪咪發育。

2、包胸式

四指合併,姆指翹起,按摩左胸時,右手在上左手在下包覆整個咪咪,同時反方向輕輕轉動咪咪,一邊各10次。

改善

力度不要太大,這樣轉動能夠刺激咪咪結締組織促進胸部發育。

3、按摩小指頭

用食指按壓少澤穴,穴位在雙手小指指甲的末端外側處。

改善

任何時間都可以按壓,力道以有點酸痛最佳,此穴位有助於刺激胸部的血液迴圈及乳腺組織,説明胸部發育。

豐胸單品:

二、大胸部想要抵抗地心引力,猛戳這~

雖說平時咱都有內衣托著,感覺又挺又翹,可丟掉內衣後……哎~啥都不說了,妥妥地按摩起來吧~

1、單邊式

Step1

右手包覆左胸,向鎖骨中心處撥動,撥動 10次後換右胸。

Step2

像穿內衣一樣,右手從左後背向前撥動左胸,當移動到胸前時,四指合併輕輕按壓左邊乳☆禁☆房,按摩10次後換右胸。

改善

能把胸部肌肉往中間集中,集中胸型,縮小副乳的生長,也可以讓外擴的情況獲得改善。

2、托胸式

用左手托住左胸,右手握拳利用指節按摩屋翳、庫房、鷹窗等穴位,兩邊交互按壓約10次。

改善

以自己可以接受的力道按壓,力道切勿過猛,經常按壓胸部的穴道,可以刺激胸部發育,促進氣血循環,防止咪咪下垂的情形。

3、U字型式

左手插腰,右手呈U字型,用U型手的兩端由下往上推壓左胸至鎖骨下方,避開咪咪點,每邊約推壓10次。

改善

感覺到胸部被推壓提起,此動作可以托高、拉提胸型,幫助運動胸部附近的肌肉及脂肪組織。

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