血液迴圈不良引起的皮膚發黃：肝直接影響血脈， 肝火旺或肝氣鬱結便易形成氣血不通， 影響面部的血液迴圈，
色素積聚引起的皮膚發黃：色素沒有有效的清除， 長期聚積引起皮膚發黃。
紫外線照射引起皮膚發黃：紫外線是皮膚老化的主要殺手， 它會讓紋理混亂、血液迴圈不暢、黑色素積聚， 使皮膚暗黃。
長期熬夜、睡眠不足引起皮膚發黃：因熬夜而沒有足夠的時間睡眠， 肝膽就得不到充分的休息， 可表現為皮膚粗糙、黑斑、面色發黃等。
方法：
1、內調外養：內調最好選擇一些純天然的植物配方的調養品， 像艾玫芙都是性價比較高的產品。 外敷就是做面膜之類的， 資生堂的面膜就不錯。 雙管齊下的話， 面色暗黃估計很快就會有所改善， 另外 多吃大豆製品， 或者服用花粉蜂蜜， 適當補充雌性激素。
2、食物調養法：食物調養遠沒有上面的內調外養快，
1.取西瓜子仁三份,橘子和桂花各一分,將三者混合後切碎研磨,加入米湯調勻,取新鮮雞蛋一隻,敲一小洞,使蛋青流入混合液中,加熱涼冷後服用。
功效：有美白的效果
2.清燉豬蹄膀， 原料:豬蹄膀（帶皮）1個，
制法:將豬蹄膀洗淨後用刀剖開呈4至6瓣。 鍋燒開水， 將蹄膀放入， 燙透， 煮沸數次， 撇沫。 坐大砂鍋， 放清水燒開， 下蹄膀， 放入泡發的紅棗， 煮沸， 加料酒， 轉小火燉至蹄膀皮酥軟， 肉爛熟， 下精鹽、蔥、胡椒麵、薑、味精、白糖各適量， 繼續煨燉30分鐘即成。
用法:佐餐當菜， 隨意服食。
功效:和血脈， 潤肌膚， 填腎精， 健腰腳， 強體增肥。
1.要保證充足的睡眠。 俗話說：男人靠吃， 女人靠睡。 還有不抽煙， 少喝酒
2.洗完臉不要用毛巾擦臉， 要用毛巾按壓吸幹水份， 因為用擦的容易弄斷皮膚肌底層
3.飲食方面：避免吃諸如煎炸食品、速食麵、燒烤等垃圾食品（萬一朋友同事約好去玩， 要吃燒烤， 你可以準備一個獼猴桃， 奇異果之類的含維生素c高的水果， 他們能把燒烤食物對你身體的危害降至最低）。 蜂蜜、蜂王漿調理身體特別是腸胃都很不錯！只要便秘， 臉色肯定是糟糕的， 嚴重的還會長痘痘粉刺膿包什麼的， 人身體的下水道堵住了， 用再高級的護膚品塗塗抹抹都無濟於事！
