乾燥的冬季來臨, 喝了不少水後感覺皮膚還是乾燥, 用各種護膚品神馬的也不給力, 所以美眉們就總覺得是補水不夠, 保濕不到位,
臉上皮膚乾燥怎麼辦才好?
乾燥的冬季來臨, 喝了不少水後感覺皮膚還是乾燥, 用各種護膚品神馬的也不給力, 所以美眉們就總覺得是補水不夠, 保濕不到位, 然後不停補水, 各種保濕。 但是確不知道自己已經走入了護膚的誤區, 下面和大家一起看一下在冬天, 臉上皮膚乾燥怎麼辦才好。
皮膚乾燥五步護膚法
1第一步:皮膚清潔
保養皮膚的第一步驟就是清潔皮膚。 清潔皮膚可以促進皮膚的新陳代謝, 增加皮膚的吸收能力, 可以預防皮膚疾病, 延緩皮膚的衰老, 阻止皺紋的產生。 在秋冬季, 使用洗面乳洗臉時, 中性皮膚可以每天一次, 幹性皮膚每天要二到三次,
2第二步:選對合適保濕用品
秋冬季節天氣嚴重乾燥,
氣溫下降,
皮膚的新陳代謝對氣候的變化還沒完全適應,
使皮膚的汗腺分泌減少,
顯得很乾燥。
因此,
選擇保濕效果好、滋潤作用強的護膚品是必要的,
天然無刺激性質的護膚品是秋冬季節的首選,
防止皮膚敏感現象出現的同時還能補充豐富的水分
3第三步:防曬工作不能忽視
秋冬季節,
4第四步:補充水分, 阻止皺紋的侵入
秋冬時節天氣乾燥, 如果不注意滋養皮膚, 造成皮膚內大量水分的流失, 容易形成假性的皺紋。 出現假性皺紋不用太擔心, 保持充足的睡眠, 合理的營養攝入, 選用合適的護膚品, 每天堅持臉部按摩, 可以促進面部的血液迴圈, 可以減少假性皺紋。
5第五步:合理的飲食習慣
為了應對秋冬季節的乾燥天氣,
平時要多喝水,
補充體內和皮膚的水分流失。
此外,
合理的飲食結構可以改善人的體質,
幫助延緩衰老。
由於人的體液呈現弱鹼性,
所以多攝入鹼性食物如蔬菜、瓜果、豆製品等,
可以使皮膚細膩光滑。
注意事項
1、飲水時,
冷開水比熱開水補水效果更好。
洗澡前喝一杯可有效防止熱量蒸發掉皮下的水分。
2、水果可以補充水分和維生素,
對皮膚益處多多,
但高糖水果則會消耗水分,冬季不宜多吃。
3、晚上臨睡前飲一小杯紅酒,可加速血液迴圈,讓皮膚對補水保濕產品的吸收力大增。
4、常坐電腦的人必須強制自己每隔一小時便遠離電腦休息十分鐘。否則,皮膚水分在電腦輻射之下流失很快。
3、晚上臨睡前飲一小杯紅酒,可加速血液迴圈,讓皮膚對補水保濕產品的吸收力大增。
4、常坐電腦的人必須強制自己每隔一小時便遠離電腦休息十分鐘。否則,皮膚水分在電腦輻射之下流失很快。