行駛安全！開車族不宜食用的食物有哪些

你知道這些嗎?開車不宜吃哪些食物， 比如蛋黃派等。 還有開車族應儘量少吃荔枝， 尤其不宜空腹進食。 荔枝所含的大量水分會稀釋消化液， 引起食欲不整及消化不良。 造成暫時性低血糖症。

香蕉中含有大量的鎂， 當空腹大量食用時， 血液中的鎂大幅度增加， 會對心血管系統產生抑制作用。 人體體液中鎂、鈣比值改變， 會出現明顯的感覺麻木、肌肉麻痹、嗜睡乏力的現象。 在這種情況下開車是最容易發生交通事故。

開車時不要空腹大量食用香蕉， 更不可用香蕉充饑。 開車的時候千萬別吃荔枝， 那是因為正常人的血糖濃度低於80克/100毫升時， 會出現一些低血糖症狀;饑餓、心慌、手抖、頭暈、全身無力等症狀。 有的患者還可能有噁心、嘔吐、甚至發生抽搐和昏迷。 司機發生低血糖是很危險的， 而吃荔枝會引起低血糖。

由於駕車時要集中精力， 尤其是在夜間開車， 更是用眼過度， 易耗肝血， 中醫認為肝開竅於目， 目受血則能視， 久視則耗傷肝血， 所以車主在開長途前可以多吃點用糯米、黑米、高粱、黍米、燕麥;蔬果