住房要經常注意通風， 尤其是廚房要有較好的通風， 儘量避免吸入油煙。 裝修後的新房一定要對室內空氣進行檢測。 儘量避免有害、有毒化學物質的接觸， 如石棉可致肺癌、苯胺染料可引起膀胱腫瘤、苯可致白血病等。
癌症是當代威脅人類健康的主要殺手， 主要發生在中老年人中。 對它的病因、病理仍有許多問號， 目前還缺乏有效的治療方法， 癌症診斷書在人們眼中就像一張死亡通知單。 預防癌症、提高生存品質成為醫學界當務之急。 研究表明， 80%以上的癌症是因環境惡化及生活方式不當所致。 因此， 避免不良的生活習慣， 通過體育鍛煉、健康飲食、控制飲酒、避免紫外線過度照射、戒煙等方式， 是可以預防癌症的。
首先要注意飲食衛生， 把住“癌從口入”這一關。 飲食要多樣化， 不偏食、不挑食， 使食物的營養成分盡可能完備和平衡， 既不要缺乏營養， 也不要營養過剩， 多吃全糧食品(粗糧)、雜糧、豆類， 新鮮蔬菜和水果， 低脂肪食品， 魚類、海產品、豆製品、低脂乳製品。 飲食結構中蔬菜、水果、穀類和豆類應占2/3以上， 每天吃紅肉(即牛、羊、豬肉)不應超過90克， 最好是吃魚和家禽以替代紅肉。 不吃過燙的、黴爛變質、刺激性強的食物，
擁有豁達的胸懷， 克服消極自卑、悲觀失望等不良情緒， 生活中保持笑口常開， 不宜悲悲戚戚;開朗豁達， 不宜怨天尤人。 有些人愛吃後悔藥， 愛埋怨人，
