許多疾病都是因為免疫力下降來侵襲你的身體的哦!女性經期時血液成分發生變化，免疫力相對較差，呼吸道更容易感染。在這期間，應遠離污染較重的地方，或過冷、過熱的環境。每週至少3次，每次半小時的運動，可增強呼吸道抗菌能力.
女性衰老會表現在面部，皮膚下垂，暗黃，雀斑都是衰老的症狀。你每天早上起床就會發現鼻孔下垂，鼻型改變，鼻樑也稍有下陷，甚至，你能感覺到鼻子比以前大了很多，這是因為，鼻子像其他軟組織(皮膚，脂肪和肌肉)一樣萎縮。
膝蓋是非常容易被你忽略的部位，因為她默默無聞，顯得可有可無，但其實，有了她，你的美腿才能自由發揮性☆禁☆感的魅力!如果膝蓋的功能不夠健全，你想想，雙腿僵直不能打彎，還談什麼美腿誘惑?美國密西根大學醫學院整形外科的愛德華教授指出：“女性膝蓋受傷的幾率比男人高2?8倍。”
雖然，內心裡不得不承認只有穿上高跟鞋的女人才具備性☆禁☆感的味道，但是高跟鞋真的不能常穿，其對健康的危害已經被多次提及，這次還得說一句，它對你的膝蓋也會造成損傷。對女性來說，膝部的前交叉韌帶在月經初期最為脆弱，此時要避免大幅度的腿部運動
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