宋智孝做整容鑒定， 醫生鑒定為零整容。 因出演RUNNINGMAN收穫大片粉絲的宋智孝， 經常在節目中素顏出演，
經常運動
RM播出已經第七年了， 這麼長的時間裡宋智孝都和哥哥們一起奔跑， 光想想運動量， 就覺得很燃燒脂肪。 保持運動健身， 是一個最減肥的方式。 在運動的時候， 身體會很快的熱起來， 使得你的脂肪也在燃燒。 建議大家尋找自己喜歡的運動項目， 一周練習3-4次， 休息日還可以更換不同的方式， 這樣鍛煉起來也不會覺得沉悶。
蔬菜沙拉
在節目中， 宋智孝可是十足的吃貨， 尤其面對肉類也是聽不了嘴。 但私底下的宋智孝也是很在意飲食， 尤其偏愛蔬菜沙拉。 混合新鮮的蔬菜和各種水果， 淋上少許的沙拉醬， 就能好好的享受美味了！推薦大家每天選一餐吃沙拉， 可以適量的加入水煮雞胸肉， 非常的清腸排毒。
多睡覺
想必懵智的睡覺功力大家都是有目共睹， 不管什麼時候什麼地點， 都能馬上入睡。 從養生的角度來看， 充足的睡眠可以幫助身體放輕鬆， 同時美容換膚。 保持一天8個小時的睡眠時間， 肌膚都是水嫩嫩的！
