Julia Roberts（朱麗亞-羅伯茨） 生活中有太多讓你捧腹大笑或者為之生氣的事情了， 不知不覺， 小細紋就會偷偷爬到你的臉上。
面部表情常常會隨著情緒的變化而變化， 加上年齡的增長， 膠原蛋白就會不斷流失， 皮膚就會變得鬆弛， 然後逐漸失去原有的光彩。
補充膠原蛋白並不是媽媽級要做的事情， 年輕的時候不多加注意， 等到皮膚真的下垂、鬆弛以後， 就會難以“填充”飽滿了。
（1）膠原蛋白可以幫助肌膚恢復正常、健康的光澤度， 它是保持肌膚緊致彈力的重要營養成分。
（2）健康的肌膚是有著完整的真皮層結構， 而且有足夠的支撐力的， 這可以維持肌膚良好的彈性；而老化的肌膚的真皮層會出現缺損，
因此， 不管你是哪種膚質、是哪種類型， 都需要增強肌膚的彈性， 適時補充膠原蛋白， 保持健康肌膚。
2.如何減緩膠原蛋白流失
我們先來看幾組資料：肌膚中膠原蛋白含量為75%，
（1）一定要做好防曬
90％以上的皮膚提早老化都是不當的陽光曝曬造成的， 紫外線中的UVA會破壞真皮主要成分， 也就是膠原蛋白的結構， 皮膚厚度就會變薄， 失去豐盈和潤澤。 可想而知， 後果就是“老”、“暗沉”和“毫無光澤”。 因此， 防曬是最重要的一環（具體可以戳這裡：講真 不知道這些你還指望能做好防曬？）。
（2）飲食要均衡
要多攝取含抗氧化物的蔬果， 如胡蘿蔔、番茄、葡萄等， 還要多喝點紅酒和綠茶， 它們可以保護皮膚內的膠原蛋白。
要避免食用高脂肪食物， 高熱量、高脂肪， 尤其是油炸食物都容易加速老化。 如果能少吃這一類食物， 就等於減少了身體被自由基傷害的機會， 也降低了皮膚出現黑斑、皺紋等的風險。
（3）不要仗著年輕就不保養
大約25歲一過，人體內的膠原蛋白流失的速度就開始加快，供給不及耗損，再加上紫外線照射以及體內的氧化作用，都會破壞膠原蛋白的結構，讓肌膚失去原有的彈力，這就是皺紋和臉部皮膚鬆弛提早出現的原因。
所以，不要仗著自己年輕就不做保養，不做好防護工作，照樣老得很快。
3.少動面部肌肉，皺紋才會對你“敬而遠之”
（1）大笑容易帶動很多肌肉大力拉伸的動作，長此以往，你的眼角嘴角都會出現明顯的細紋，法令紋也會跑出來；
（2）咬嘴唇會在無形中拉扯嘴唇，導致唇紋變得明顯；
（3）皺眉會很明顯地給額頭帶來細紋，這種位置的皺紋不看圖都能想像有多顯老和乾癟。
（4）很多近視的朋友都會有眯眼睛習慣，而且上班族長期看電腦直盯著一個地方看，導致眼睛乾澀，目光呆滯，眼周細紋也會增加。
（1）吃出滿滿的膠原蛋白
產品名稱：Chocola BB美肌丸 120顆
（3）不要仗著年輕就不保養
大約25歲一過，人體內的膠原蛋白流失的速度就開始加快，供給不及耗損，再加上紫外線照射以及體內的氧化作用，都會破壞膠原蛋白的結構，讓肌膚失去原有的彈力，這就是皺紋和臉部皮膚鬆弛提早出現的原因。
所以，不要仗著自己年輕就不做保養，不做好防護工作，照樣老得很快。
3.少動面部肌肉，皺紋才會對你“敬而遠之”
（1）大笑容易帶動很多肌肉大力拉伸的動作，長此以往，你的眼角嘴角都會出現明顯的細紋，法令紋也會跑出來；
（2）咬嘴唇會在無形中拉扯嘴唇，導致唇紋變得明顯；
（3）皺眉會很明顯地給額頭帶來細紋，這種位置的皺紋不看圖都能想像有多顯老和乾癟。
（4）很多近視的朋友都會有眯眼睛習慣，而且上班族長期看電腦直盯著一個地方看，導致眼睛乾澀，目光呆滯，眼周細紋也會增加。
（1）吃出滿滿的膠原蛋白
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