針灸減肥好嗎？針灸減肥靠譜嗎？

針灸減肥好嗎

“中醫認為， 肥胖病的內在原因主要是脾、腎、胃三大臟腑功能失調所致， 清濁不分， 痰濕不化，

導致脾虛、痰濕、濕熱、氣虛、氣滯、血瘀、腎虛互相轉化或夾雜出現。 ”王磊告訴記者， 針灸減肥就是利用經絡原理， 通過刺激穴位， 調節脾、腎、胃三大臟腑功能， 升清降濁， 從而達到減肥效果。 簡言之， 針灸減肥原理主要是通過刺激穴位， 調整臟腑， 使臟腑功能恢復正常， 從而減輕體重。

因此， 從原理角度來看， 並不是所有的肥胖者都能通過針灸減肥取得理想效果。 王磊表示， 針刺治療取得好的療效主要是指單純性肥胖中的獲得性肥胖患者， 對於繼發性肥胖與單純性肥胖中的體質性肥胖患者治療效果一般。 針灸減肥適合18—55歲的人， 這與生理性調節是有關的， 一般這個年齡段的人身體強壯， 正氣較足， 自我調節能力強， 通過針灸治療比較容易調整機體的各種代謝功能，

促進脂肪分解， 達到減肥調脂的效果。 而兒童和老年人體質較弱， 正氣相對不足， 自我調節能力弱， 效果也就相對較差。

此外， 針灸減肥的效果與季節、氣候都有關係。 通常春夏見效較快， 秋冬見效較慢。 這是因為春夏兩季， 人體新陳代謝機能旺盛， 氣血運行較快， 排泄自然就通暢， 有利於減肥。

針灸減肥並非一勞永逸

記者瞭解到， 臨床中發現針灸減肥的反彈性比其他方法要小得多， 但患者針灸療程結束後貪吃懶動也是會引起反彈的， 因而減肥後須注意不要大吃大喝， 多運動， 多吃蔬菜水果。

王磊告訴記者， 針灸減肥過程分為快速減重期(4周)、平臺調整期(4-10周)、穩定緩慢減重期(10周後)3個階段。 處於快速減重期的， 堅持每週5次左右， 有效率比較高。 針灸減肥要堅持和循序漸進， 才能獲得穩定的治療效果。 如果快速減重期過後立即結束治療， 比較容易反彈， 只有繼續治療每週2到3次， 建立一個新的平衡, 針灸減肥的效果才能維持長久。

針灸減肥痛嗎?

痛不痛是很多想要嘗試針灸減肥的人都關心的問題。 “就像打針一樣， 每個人的感覺和承受力不一樣， 不可能一律說疼， 也不可能一律說不疼。 ”王磊解釋， 針灸痛感與扎針的部位有關， 如肢體的內側、頭面部、較少受到碰擊或暴露的部位， 痛覺神經末梢分佈較密集， 在扎針時對疼痛較為敏感。 另外， 如果醫生技術欠佳， 疼痛感也會強烈一些。 針刺後， 患者在局部感受到酸、麻、脹或少許疼痛的一種混合感覺， 還可循經脈的路線傳導、擴散， 有人形容為“百感交集”， 這在臨床上稱為“得氣”。

王磊提醒， 肥胖病者應到正規醫院的針灸推拿科， 請有資質的醫生明確診斷， 制定減肥方案。 因為針灸減肥是需要醫學專業知識的，

選穴合理， 才能提高療效。 同時， 只有正規醫院才可做到針刺無菌操作， 對針灸規範操作、針具、手法等有嚴格的要求， 可有效避免損傷和感染的發生。