一年四季中， 不管春夏秋冬， 美白這個梗都是不能停止的， 美白是一個長遠的工程!我今天就教大家怎樣從“黑妹級”進化到“日光級”，
防曬很重要
這個點不用多說了吧!想要美白， 第一步就是要防曬!防曬!防曬!重要的事情說三遍。 沒有防曬， 後補的多少修復工作都於事無補!
一款適合的身體乳
在做好防曬之後， 要選一款適合自己的身體乳， 可以進行肌膚深層呵護滋潤， 令您的肌膚全日顯得光滑細嫩。 潤膚乳會迅速被吸收， 令肌膚回復天然柔嫩潤澤。
定期去角質
人的皮膚如果時間長了， 是會積累一些多餘的角質的， 這些角質堆積起來就會造成皮膚的暗沉， 沒有光澤， 一週一次去角質， 可以避免肌膚暗沉粗糙。
維生素至關重要
維生素A、C、E等， 不僅能調節人體機能和提高免疫力， 還能改善皮膚組織， 抑制色素沉著。 平時多吃富含維生素的水果及蔬菜， 如番茄、山楂、橘子、捲心菜等， 不僅能讓皮膚白皙， 還能增加皮膚的活力。
牛奶沐浴美白
將約1000ml的鮮奶倒入熱水中， 攪拌均勻至半透明。 牛奶浴時， 加入幾滴玫瑰精油感覺會更好。 如果用奶粉， 應先將奶粉按飲用時的比例沖泡好再倒入浴缸， 以免產生奶粉結塊現象。 另外， 牛奶浴後應及時洗淨浴缸。 推薦浸泡時間為15-20分鐘。
珍珠粉美白
珍珠粉向來好評如潮，是性價比很高的好物，可以用珍珠粉結合蜂蜜，牛奶調成糊狀塗抹在身上，也可以混合在身體乳裡面，效果也非常不錯。
杏仁美白
杏仁裡面含有蛋白質，不僅美白而且美容。天天喝“露露”，效果會和天天喝牛奶一樣寫在你的臉上的。但是大杏仁不要多吃，吃多了“杏仁中毒”，一天五顆最好。
全身美白小偏方
平時多吃薏米煮燕麥,薏米具有很好的美白功效!最好是做早餐,吸收更加充分!平時應該多喝檸檬水,幫助美白皮膚.
珍珠粉美白
珍珠粉向來好評如潮，是性價比很高的好物，可以用珍珠粉結合蜂蜜，牛奶調成糊狀塗抹在身上，也可以混合在身體乳裡面，效果也非常不錯。
杏仁美白
杏仁裡面含有蛋白質，不僅美白而且美容。天天喝“露露”，效果會和天天喝牛奶一樣寫在你的臉上的。但是大杏仁不要多吃，吃多了“杏仁中毒”，一天五顆最好。
全身美白小偏方
平時多吃薏米煮燕麥,薏米具有很好的美白功效!最好是做早餐,吸收更加充分!平時應該多喝檸檬水,幫助美白皮膚.
