晚睡變漢子？
近日， 一則“晚上11點不睡會分泌雄性激素”的微博真是嚇哭了包括編編在內的一群晚睡星族“女漢子”， 怪不得自己會越來越像男人，
晚睡為什麼會變醜？
好吧， 其實變醜一點， 也沒有比變男人更加好讓妹子們接受。
所以想要晚又睡好醜， 搞明白肌膚的夜間修護代謝時間點很重要。
夜間11點到次日的淩晨5點， 是肌膚細胞修復的最佳時間段。 而一般晚睡族會影響的大多數淩晨1點到2點的肝臟排除毒素的時段， 對肌膚的影響則表現在肌膚表皮層乾燥晦暗、痘印難消。
晚睡也有好膚質？
其實， 相比於晚睡， 規律性的睡眠更為重要。
因為夜間肌膚細胞的更新修復效率是白天的8倍， 只要在規律睡眠的基礎上增加一支針對細胞基底修復的護膚品， 外部用力加大細胞的活性， 進而刺激肌膚內部進行調理， 讓沒來得及新陳代謝的細胞得到修復， 肌膚也會美美的。
想要瞭解什麼是肌底液， 就要先從皮膚的結構講起吧。 作為人體最大的器官， 我們護膚時候要先瞭解表皮層中的：角質層和基底層。 角質層是起到防護皮膚的作用， 會自然脫落， 一般更新週期為28天左右。 基底層是表皮層中最內的一層， 黑色素會在這一層中形成， 並且保護皮膚免受紫外線的侵害。 當然， 如果基底層中的黑色素合成過多， 便會導致肌膚的色素沉積， 引起色斑或者膚色不均勻。
那麼， 肌底液， 其實最主要的用途就是作用在肌膚的基底層， 在這一層起到修復細胞， 增加細胞的防禦能力， 減少肌膚的敏感程度，
肌底液怎麼用?
肌底液的使用順序在護膚水之後， 精華素之前。 護膚水的作用主要是二次清潔和軟化角質層， 使得角質層像吸過水的海綿一樣， 可以讓肌底液中營養成分吸收更為迅速。 而肌底液的作用是穿過角質層，到達基底層中，活化細胞，修復細胞，增加細胞活力以及細胞的防禦能力。因此，肌底液最重要的作用就是增加後續產品的吸收。
肌底液其實跟精華液是不一樣的。肌底液可以看成一個相對稀釋過的精華液。可以說，它的營養成分沒有精華液那麼多，但是比面霜的營養成分要高。精華液是一種密集護理產品，肌底液是一種給肌膚打底的產品，主要作用是讓後續的面霜和精華保養吸收更徹底。如果你只用肌底液而不使用其他後續護膚品的話，那麼它與一般化妝水無異。想皮膚吸收得更好或想使精華液的功效發揮到最大值，就可以搭配肌底液。
肌底液這麼多，如何有針對性地選擇?
其實目前肌底液的差別並不太大，也不像精華有那麼明顯的區分，你只要選擇平時信賴的品牌，或在試用後覺得效果不錯的產品即可。也可以留心一下像酵母菌胞溶產物(Yeast Extract)、比菲德氏菌(Bifida Ferm Entlysate)，這些都屬於能修復再生細胞的成分，特別合適抗老，而想讓美白效果更佳，可以選擇含有煙醯胺、植酸、水楊酸等協助阻礙黑色素傳遞、快速軟化更新角質的成分，有了這些來打底，美白效果自然更容易看得見。為了更安全有效，建議選擇與所用護膚品同一品牌的肌底液。
肌底液推薦：
而肌底液的作用是穿過角質層，到達基底層中，活化細胞，修復細胞，增加細胞活力以及細胞的防禦能力。因此，肌底液最重要的作用就是增加後續產品的吸收。肌底液其實跟精華液是不一樣的。肌底液可以看成一個相對稀釋過的精華液。可以說，它的營養成分沒有精華液那麼多，但是比面霜的營養成分要高。精華液是一種密集護理產品，肌底液是一種給肌膚打底的產品，主要作用是讓後續的面霜和精華保養吸收更徹底。如果你只用肌底液而不使用其他後續護膚品的話，那麼它與一般化妝水無異。想皮膚吸收得更好或想使精華液的功效發揮到最大值，就可以搭配肌底液。
肌底液這麼多，如何有針對性地選擇?
其實目前肌底液的差別並不太大，也不像精華有那麼明顯的區分，你只要選擇平時信賴的品牌，或在試用後覺得效果不錯的產品即可。也可以留心一下像酵母菌胞溶產物(Yeast Extract)、比菲德氏菌(Bifida Ferm Entlysate)，這些都屬於能修復再生細胞的成分，特別合適抗老，而想讓美白效果更佳，可以選擇含有煙醯胺、植酸、水楊酸等協助阻礙黑色素傳遞、快速軟化更新角質的成分，有了這些來打底，美白效果自然更容易看得見。為了更安全有效，建議選擇與所用護膚品同一品牌的肌底液。
肌底液推薦：
