相信朋友們都知道的， 頭髮和臉一樣， 也是需要補水的， 那麼到底怎麼樣才能給頭髮補水呢？小編今天帶你一起來看看。
1、調節情緒
發質的好壞和頭髮的吸收有關係，
2、補充營養
要補充足夠營養。
應多吃一些含鐵、鈣、鋅等礦物質的食品和維生素a、b、c以及蛋白質較多的食品，
少食油膩和辛辣等帶有刺激性的食品。
多做頭部 保健按摩。
晚上臨睡前用梳子將頭髮梳幾下，
這樣既可促進頭皮的血液迴圈，
又能將頭髮上黏附的塵垢梳掉，
有利於生髮、固發。
3、啤酒洗髮促生長
用啤酒塗搓頭髮，
不僅可以保護頭髮，
而且還能促進頭髮的生長。
啤酒中有效的營養成分對防止頭髮乾枯脫落有良好的治療效果，
還可以使頭髮光亮。
在使用時，
先將頭髮洗淨、擦乾，
再將整瓶啤酒的1/8均勻地抹在頭髮上，
做一些手部按摩使啤酒滲透頭髮根部。
15分鐘後用清水洗淨頭髮，
再用梳子梳順頭髮。
每天2次，
3天為一個療程，
這樣洗頭兩三個療程後頭皮屑還會明顯減少。
梳頭的梳子最好選用木梳或牛角梳，
尤其是老年人更加適用，
這種梳子不僅不產生靜電，
同時還能更好地促進頭部的血液迴圈。
