很多人年紀輕輕就有一頭白髮, 那麼怎麼避免白髮的產生呢, 今天小編就給你支支招。
1精神壓力
精神緊張, 這種情況下會造成自身頭皮的免疫出問題,
2 多吃維生素B、E含量豐富的食物
每天晚上喝點紅酒, 抗氧化, 多吃含維生素B族,
3平時也可以按摩頭皮, 用指腹按摩, 做做保健按摩, 當然, 也可以用食物的方法。
很多人年紀輕輕就有一頭白髮, 那麼怎麼避免白髮的產生呢, 今天小編就給你支支招。
1精神壓力
精神緊張, 這種情況下會造成自身頭皮的免疫出問題,
2 多吃維生素B、E含量豐富的食物
每天晚上喝點紅酒, 抗氧化, 多吃含維生素B族,
3平時也可以按摩頭皮, 用指腹按摩, 做做保健按摩, 當然, 也可以用食物的方法。
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