常吃紅酒煮蘋果效果太驚人 紅酒煮蘋果經期不用愁荔枝馬蹄火龍果汁糖水功效：單獨吃荔枝容易上火， 可用荔枝來煲糖水卻是清火祛燥。 加入馬蹄煲出來的糖水清甜好喝， 再淋入桃紅色的火龍果汁， 顏色實在是驚豔~食材：馬蹄250g、荔枝300g、火龍果100g、冰糖適量。
常吃紅酒煮蘋果效果太驚人 紅酒煮蘋果經期不用愁紅酒煮蘋果緩痛經 煮過的水果有奇效勝過藥!有些身體小毛病小症狀怎麼吃藥也不見效， 就拿我一個朋友的痛經來說， 嘗盡了各種中西藥， 每個月生理期仍然臥床不起還上吐下瀉， 後來堅持吃了多半年的紅酒煮蘋果， 痛經明顯好了很多.
有些藥治不好的小病症是可以通過食療改善的， 一些水果煮著吃有勝過藥的神奇效果， 比如很多咳嗽哮喘的患者親試的鹽蒸柳丁， 堅持食用， 效果非常明顯， 我姑姑的哮喘就一直沒有復發過。 只吃一兩頓你當然會說沒用， 這些煮水果的食療方法貴在堅持， 堅持下去， 就會見證神效。
1)荔枝、馬蹄、紅肉火龍果、冰糖備好。 2)荔枝剝去外皮去核， 清洗乾淨， 馬蹄洗淨去皮切成小塊狀備用。 3)紅肉火龍果去皮取汁備用。 鍋中放入冷水， 將處理好的荔枝和馬蹄放入鍋中。 5)大火燒開後用勺子勺去浮沫， 改小火燉煮20分鐘。 6)放入冰糖再燉煮5分鐘。 7)糖水放涼後， 將火龍果汁倒入杯中放入冰箱冷藏兩小時即可開吃。
