女生又愛又恨的炎炎夏日來臨， 想要過完一個夏天依然擁有白淨肌， 就要從正確的防曬開始！防曬可以說是肌膚保養最重要的一環，
防曬到底在防誰？
防曬就是在防紫外線， 紫外線依波長分為UVA、UVB、UVC， 各波長對人體的傷害各有不同，
UVB：讓肌膚曬紅、曬黑的就是它！UVB可使皮膚角質增厚、暗沉、眼膜炎、發痛變得較乾， UVB能量比UVA來的強但容易防護。
UVA：讓肌膚曬老， 產生斑點的就是它！UVA具有很強的穿透力， 可直達真皮層， 促使皮膚老化， 增加黑色素眼膜炎， 經常照射， 會使皮膚鬆馳、產生皺紋、使微血管浮現， 造成長期、慢性和持久的損傷。
每一天都要防曬
每一天！不管晴天、陰天、雨天， 春夏秋冬都要防曬！即使是在室內的日光燈也會讓你曬黑， 所以基本上每一天都要防曬， 即使你打算在家宅一整天， 也要小心窗戶反射進來的光線， 室內可以選防曬係數在SPF15以上的，
防曬怎麼擦才真的有效？
基本上衣服遮不住的地方都要擦防曬， 在化妝之前， 先以防曬霜打底， 記得， 防曬的量一定要足夠！全臉至少要用十元硬幣大小的量，
防曬商品怎麼選？
上面介紹過UVB和UVA， 它們對應指標就是SPF和PA，
SPF：Sun Protection Factor的縮寫， 指的是防曬品對的UVB的防禦能力。 例：SPF30的防曬品應該可以阻隔96.6%的UVB， 但SPF就只能防UVB， 所以不是越高係數越有用， 還要看這個產品對其他紫外線的防禦能力。
PA/PPD：指的是對於UVA的防禦能力， 不過目前沒有統一的規定標示， 日系品牌都會以PA標示， 並以+表示防禦力。 +愈多防禦能力愈佳；而歐美品牌則是會以PPD標示， PPD2~4大概是一個+， 4~6是++， 6~8是+++。
物理性防曬：在肌膚表層形成反光膜， 以反射的方式減少紫外線對肌膚的傷害， 純物理性防曬品較油膩， 但較不會引起過敏， 缺點是容易泛白。
化學性防曬：原理是將紫外線大量吸收進成分中， 使其不進入肌膚。化學性防曬質地較清爽，但成分容易引發肌膚敏感，不過目前兩種原料綜合的防曬品越來越多，大家可以不用過於擔心。
防曬也要卸妝
擦防曬到底要不要卸妝？當然要！如果你有在認真補防曬，防曬品的SPF和PA都是高係數，一定要仔細卸妝，其實現在空汙問題越來越嚴重，光是洗臉也不一定能真正洗淨肌膚，所以清潔的動作仔細點，絕對是必要的保養之道！
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使其不進入肌膚。化學性防曬質地較清爽，但成分容易引發肌膚敏感，不過目前兩種原料綜合的防曬品越來越多，大家可以不用過於擔心。防曬也要卸妝
擦防曬到底要不要卸妝？當然要！如果你有在認真補防曬，防曬品的SPF和PA都是高係數，一定要仔細卸妝，其實現在空汙問題越來越嚴重，光是洗臉也不一定能真正洗淨肌膚，所以清潔的動作仔細點，絕對是必要的保養之道！
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