吃好早餐肌膚水嫩光滑立刻實現!完美化解肌膚問題， 就要抓住根本問題， 給肌膚健康純淨的美妝體驗就要吃好早餐， 身體才能棒棒的， 對於肌膚， 我們也要採取同樣的態度。 如果你忽略了肌膚的營養， 小痘痘、斑斑點點等各種問題可是會在臉上舉牌抗議的!新鮮美味的水果， 不僅帶給身體大量的營養能量， 也是護膚美容方面的“技術能手”。
天然紫薯補足肌膚美麗能量
其貌不揚的紫薯含有多種維生素和礦物質， 尤其是富含鐵和硒元素， 具有抗氧化、清除自由基的功效。 由於天然礦物質擁有卓越的護膚功效， 因此很多粉妝產品中都把它加入其中， 希望帶給肌膚健康純淨的美妝體驗。
橄欖油吃出上乘健康膚質
橄欖油被稱為“液體黃金”， 食用級的橄欖油對心臟病有良好的保護作用， 其實它的美容卸妝功能也不賴哦!橄欖油有脂溶性的成分，
吃好早餐肌膚水嫩光滑立刻實現!完美化解肌膚問題， 就要抓住根本問題， 給肌膚健康純淨的美妝體驗就要吃好早餐， 身體才能棒棒的， 對於肌膚， 我們也要採取同樣的態度。 如果你忽略了肌膚的營養， 小痘痘、斑斑點點等各種問題可是會在臉上舉牌抗議的!新鮮美味的水果， 不僅帶給身體大量的營養能量， 也是護膚美容方面的“技術能手”。
讓鮮橘來做雙唇的早餐前菜
橘色唇彩讓你一大早就有好心情。 膠原和透明質酸物能有效鎖水， 讓唇部完美展現光澤度， 再配合維E有效保護雙唇不受敏感脆弱的困擾， 你的雙唇還會有什麼煩惱?
加點蜂蜜做道密集護理大餐
蜂蜜是個非常棒的美容產品!它甜甜的花蜜裡有非常好的保濕鎖水成分， 能夠幫助乾燥敏感膚質對抗刺激和緊張。 每週做1到2次的蜂蜜面膜， 一定會讓你的肌膚倍加細嫩。
小麥蛋白保持肌膚年輕
麥片和玉米粒不僅僅只屬於牛奶麥片粥的， 他們還有抗衰老的效果哦。 在護膚品中添加萃取自小麥裡的濃縮蛋白， 混合著油梨和不同植物的提取物， 能夠加強肌膚的緊致度， 促進肌膚再生能力。
蘋果給眼周滿滿彈力營養
眨眼睛帶來的細紋可以通過緊致眼霜來減輕!在眼部塗上含有蘋果精華的眼霜， 輕輕打圈按摩直至眼霜被吸收， 能有效增強敏感膚質的耐受度， 讓“猩猩眼”乖乖消退。
香脆杏仁定制熟齡肌專屬美顏餐
連著鎖骨的頸部幾乎沒有脂肪， 因此這部分的肌膚特別嬌嫩， 一不小心就會洩露你的年齡。 喂肌膚吃點杏仁吧， 它能夠有效提升肌膚彈性及緊致度， 加強對抗“歲月痕跡”。
幾個瑜伽動作改善女人的體質!想讓自己變得健康美麗， 就要抓住每一個能讓自己變美的機會， 幾個瑜伽動作喚醒沉睡的身體哦， 現在白領上班壓力大、加班、熬夜都是家常便飯。 長期如此就會出現皮膚老化， 身體各機能下降的狀況。 所以女人要愛自己的身體， 就應該善待自己!
一、 清晨瑜伽
清晨起床總是睡不醒， 渾身酸痛的時候可以做幾個瑜伽動作喚醒沉睡的身體。
