自體脂肪隆胸，英文：Autologous fat，在歷代醫書中又被稱為自體脂肪移植隆胸和自體脂肪注射隆胸。和自體脂肪豐胸的含義也相同。自體脂肪隆胸是從身體腰、腹、臀、腿等脂肪較豐厚的部位提取脂肪顆粒並移植到胸部的一種隆胸術。手術將隆胸者本身的多餘脂肪用細針吸出，活化並提純成純淨脂肪顆粒，通過微型管針分條理均勻注入隆乳區使之成活。不開刀、不出血，豐胸效果真實自然，同時還能達到減肥塑身的效果。
自體脂肪隆胸的基本原理是將身體上其他部位的多餘脂肪細胞移植注射到胸部，讓脂肪細胞重新生長，與自身胸部組織融為一體，使乳☆禁☆房豐滿、有型。本質上是自身的脂肪細胞換了個地方生長，相當於乳☆禁☆房的二次發育。由於是自己的脂肪細胞移植，所以不存在排異反應，從根本上保障了手術的安全。
2、椰菜、椰菜花及葵花籽油等含維他命A的食物，都有利激素的分泌。
3、牛肉、 牛奶 、豆類及豬肝等含維他命B的食物，亦有助激素的合成。
4、魚、肉及鮮奶等含豐富蛋白質的食物，均可健胸。
5、黃豆、花生、杏仁、桃仁、芝麻及粟米等種籽和堅果類，是有效的健胸食品，不妨多吃。
6、橙、葡萄、西柚及蕃茄等含維他命C的食物，可防止胸部變形。
術後護理
1、首先我們要知道自體脂肪隆胸後要保持切口乾燥清潔拆線前勿見水勿私自拆換敷料。2、術後靜脈抗生素5天口服消炎藥7天，這是自體脂肪隆胸要注意的。
3、自體脂肪隆胸術後要保護胸部防止胸外傷和猛烈擠壓局部避免銳器。
4、術後2周嚴禁上肢大幅度外展上舉，自體脂肪隆胸術後一個月加大上肢活動範圍。
5、最後一點是在自體脂肪隆胸術後七到十天堅持每天按摩1-2次每次15分鐘，這對自體脂肪隆胸效果很關鍵。
